半月板在关节起两个软骨关节面的缓冲，像两个月亮形状的小垫子，当半月板受到损伤的时候，最常见的是这几个症状，你有过吗？　　

半月板损伤症状一：关节肿胀

关节肿胀是指关节内外的骨和软组织损伤造成的关节外形增大，变粗。关节肿胀包括关节周围软组织肿胀和关节内积液。当长时间出现关节肿胀的问题，除了要对半月板损伤基础疾病的治疗之外，还需要多休息，避免膝关节过度活动，减少关节骨与骨之间的摩擦，并且要使用药物来消除肿胀。

半月板损伤症状二：关节交锁、弹响

产生破损并且发生了位置移动的半月板位于关节的缝隙中，严重阻碍了膝关节正常的运动，就像是一把枷锁，关节宛如被束缚住了，这种现象称为关节“交锁”，伴随着“咔咔咔”的声音，其发出的声响即为“关节弹响”。

半月板损伤症状三：股四头肌萎缩

如果半月板损伤，关节已经出现变形的情况，膝关节活动受限，后期运动也比较少，这时肌肉就会出现萎缩；肌肉萎缩越严重，下肢乏力现象越明显。一般引起股四头肌萎缩。

半月板损伤症状四：关节疼痛

随着活动量的增加疼痛感会加重，但是也是有少部分患者疼痛不是很明显，表现为膝关节内外侧关节线周围疼痛，一般不会引起膝关节以上疼痛；下蹲时会明显的膝关节疼痛，这个很大一部分原因是半月板后角损伤所致，长期下蹲的工作人员很多都会半月板损伤的症状。

多数人在有了半月板损伤症状以后不是很在意，到了之后后悔莫急。当你有了这些症状以后千万别不当回事，运用合理的应对政策，进行日常护理，饮食调理，并且积极的采取预防措施，轻松应对半月板损伤。

关节相关的疾病，往往和关节使用过度，不注意日常保养有很大的关联。保养关节首先要改变不科学的关节使用习惯，同时补充关节营养品-软骨胶原蛋白肽（关节肽），改善关节和软骨，使关节更健康，才能有效避免关节相关各种疾病，才能更好的享受生活。

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