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最近很多人跟我说：我感觉我湿气很重！每天起来感觉都是肿肿的？ 你有没有中枪？ 关键词：排毒祛湿 为什么要祛湿呢？ ——湿气重严重危害身体健康，是万病之源！ 在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气”中，中医最怕湿邪。 湿是最容易渗透的。湿邪从来不孤军奋战，总是要与别的邪气狼狈为奸。 湿气遇寒则成为寒湿，湿气遇热则成为湿热，湿气遇风则成为风湿，驱风很容易，但一旦成了风湿，就往往是慢性疾病，一时半会儿治不好了。湿气在皮下，就形成肥胖，也是不好处理的健康问题。 自我诊断体内是否有湿的方法 起床时——看感觉 如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳，头发昏，打不起精神来，浑身不清爽，人也懒得动……那么可以肯定你体内有湿了。 如厕时——看大便 清晨方便后，是不是粘在马桶上了，一箱水还冲不净。也可以观察手纸，正常的话一两张纸就够了，如果三五张纸反复擦也擦不净。正常的大便是金黄色香蕉形的，但现在很少有人是这种健康的大便。体内有湿的情况下，大便的颜色发青，溏软不成形，（这是脾虚的重要标志，很多人都有）总有排不净的感觉。时间长了，宿便产生的毒素积留在体内，则百病丛生。 洗漱时——看舌苔 如果舌苔白厚，看起来滑而湿润，则说明体内有寒； 如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻，则说明体内有湿热； 如果舌质赤红无苔，则说明体内已经热到一定的程度伤阴了。 健康的舌：淡红而润泽，舌面有一层舌苔，薄白而清静，干湿适中，不滑不燥。如果舌头达不到这些指标，那说明身体机能已经出现问题了。 湿气重的症状 ·头发爱出油； ·面部油亮； ·睡觉留口水； ·排便粘稠（不易冲掉）且多便； ·小肚子大； ·耳内湿（耳禅湿）； ·阴部潮湿。 湿气的危害大就不言而喻了，女性最容易出现湿气重等问题，了解湿气重的原因，有效帮助我们祛湿！ 教你排除体内湿气的方法：刷刷膝盖后面的窝窝 在大腿膝盖后面腘窝的中点有一个重要穴位：委中穴，走的膀胱经。膀胱经是人体最大的排毒祛湿通道，而委中穴便是这个通道上的“排污口”。 如果排污口被堵了，湿毒、废气排不出去，就会在体内淤化化成热毒。热毒在体内待久了，就成瘤了。另外，侵入体内的风、寒、湿等外邪淤在这里排不出去，就会导致关节炎，可见这个排污口的重要性。所以平时您一定要常清理，方能保证它的排毒顺畅，这样您才能身心常安。 ageLOC?Spa机经络调理的原理 ageLOC?科技精粹是中医药与基因工程的完美结合，同时ageLOC?科技也将营养医学、*医学、预防医学和临床医学紧密相融。ageLOC?Spa机通过中医药学、分子生物学、基因学及临床医学等各领域的跨界整合，基于全球zui完整的拥有种中药草本分子数据库及历史三十年研究而成的zui完整的基因草本调控数据库，结合诺贝尔医学奖Galvanic人体微电流反应技术而成的中医理疗高科技产品。 Spa机通过人体微电流和脉冲电流的作用将基因工程提炼的中药草本有效成分作用于脸部、颈部、身体及四肢各部位，深入体内，同时代谢出体内的各种有害毒素。 方法是：用SPA机第四档+波浪头+大蓝胶来回刷，每天5分钟。身体就会通过自我排毒的方式来消灭这些毒素和垃圾。另外，您觉得压力大时，也可以通过这个窝来减压。 经络在身体内犹如一个城市的排水通道，四通八达，联络者每一个脏腑和器官。它将有益的能量输送到身体需要的部位，同时又将人体代谢出的废物与侵入的外邪及时疏导出体外，及时清理体内的垃圾，实现内在健康。 养生就是要靠我们自己去探索、去寻找。只能是您用心了，慢慢地，您就能找出一套适合自己的养生秘技。 图文来源于网络，如有侵权请联系删除。 |
