|
“禅观与内功”功夫实修于7月7-9日进行，特别推荐大家报名，点此打开 师兄们好！如今生活节奏加快，饮食习惯不当，容易出现胃热、喉咙干燥、咽喉肿痛、上火等等的情况，从而导致口臭的发生。口臭怎么去除？很多人都为口臭烦恼，让我们在社交中变得尴尬起来。 中医认为，口臭源于心脾之火太过，也就是“胃火旺、肠胃热”。是能够通过按摩穴位进行治疗的。现在大家就和宝妹一起来看看按摩哪个穴位能有效解决口臭烦恼吧！ 大陵穴：口臭的特效穴 大陵穴，自古以来就是治疗口臭的特效穴，根据古籍《胜玉歌》中说，“心热口臭大陵驱”。 中医认为，口臭源于心脾之火太过，心包经积热日久，灼伤血络，或由脾虚湿浊上泛，薰蒸于口舌咽喉所致，按一按手腕的大陵穴，最能泻火去湿。 大陵穴为心包经的腧穴，由于心包属火，大陵属土，在五行中“土为水之子”。根据中医“实则泻其子”的原则，因此大陵穴能清泻心火和脾胃之热，治疗心脾之火上攻所致的口臭。 取穴方法：大陵穴在我们手腕的腕掌横纹中点的地方，我们弯曲手腕的话，就会再腕部会出现横纹，那么第二条完整横纹的中点，两肌腱之间的就是这个穴位了。 按摩法：首先，用右手拇指尖端按压左手大陵穴，垂直用力，向下按压，按而揉之，然后活动左手腕关节，可让刺激充分达到肌肉组织的深层，产生酸、麻、胀、痛、热和走窜等感觉。 持续20～30秒后，渐渐放松，再轻揉局部，时间3～5分钟。先左后右，左右手交替进行，每日1～2次。按摩大陵穴还可缓解足跟痛。 虽然心脾火旺引起的口臭除按摩大陵穴可改善外，生活中也要注意少吃大蒜、洋葱、烟酒等容易产生口味的刺激食物。多吃蔬菜、水果、多饮水和粗纤维类食品以防止便秘，都是可以改善口臭的方法。 温馨提醒：口臭有时也可能是一些疾病所引起，如散发出来的口臭味道是烂苹果或蒜臭味，要警惕糖尿病酮症酸中毒；臊臭味的，可能是肾功能问题；肝病患者的口臭一般呈腐臭味。因此，出现异常口臭，医院查明原因。 作为佛医堂公众平台的义工编辑，希望能和各位师兄互动沟通！如您对我们有任何意见或问题，都请您在本文底部“写留言”，我们将会根据您的提问做相关编辑，以及在佛医堂的讲座中回答提问。（责任编辑/宝妹） 禅修教学 ?佛医堂“第10期《禅观与内功》3天实修课”即将于7月73日开始，请大家抓紧最后1天报名机会！这里分享第9期课程录音，供大家预习： 第9期“禅观与内功”讲座摘录 ?点此报名“第10期实修课” 相关阅读： 女人容颜不老的窍门：多按摩这5个穴位 人体有一条经络很神奇，敲敲它可减肥、黑发 课程通知： “佛医堂禅茶课”介绍报名方法 弘南老师近期讲课摘录分享（多段录音） “禅观与内功”佛医实修课报名通知 流通处公益推广： 倡导使用符合人体力学的“佛医养生打坐垫” 传统的内功修行辅助养生茶“飞天茶、辟谷茶”介绍 编辑声明 佛医堂 佛医堂公益团队分享此文的一切功德，皆悉回向文章原作者和各位读者。 ▼点击“阅读原文”可到达佛医堂流通处微店 赞赏 |
