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小熊妈妈开讲：女人的内分泌失调怎么办？ 四大因素导致女性内分泌失调：情绪因素、环境因素、生理因素、营养因素 当女性28岁之后，整个身体状况开始下滑，肌肤状况越来越差，骨质疏松，这些都是因为内分泌失调。 据有关统计表明：面部黄褐斑，雀斑，中青年女性的患病率为28.2%，其中有27.5%～31%的患者，同时患有子宫肌瘤，乳房肿块卵巢囊肿或其妇科病。 在30岁以上的女性人群中，乳房肿块的患病率高达38.8%～49.3%，乳房肿块有可能转化为乳腺癌。而子宫肌瘤的患病率也高达20%，女性有可能因此切除部分或整个子宫，不孕，甚至转化为癌变。在最近的调查中显示，因内分泌失调导致的上述疾病，正在向低龄化发展，十几岁的女孩子，也已成为内分泌失调的威胁对象。 内分泌失调，对女性有很大影响1、脾气急躁 更年期女性经常会出现一些脾气变得急躁，情绪变化较大的情况，还有出汗、睡眠质量差等，都是因内分泌功能下降。 2、肌肤恶化 突然出现了很多黄斑、面色发暗、色斑，抹了不少的化妆品也无济于事，这些也是因为内分泌不稳定产生的。 3、肥胖 女性内分泌失调，雌性激素过多或过少，都容易产生肥胖，当肥胖后又不少人开始喜欢吃高热量、高脂肪的食物，而这些又会对内分泌产生影响，从而开始恶性循环。 4、妇科疾病 妇科内分泌疾病很常见，子宫内膜异位症、月经量不规律、痛经、月经不调等都是妇科内分泌的疾病，还有一些乳腺疾病也和内分泌失调有关，有些面部色斑也是由于妇科疾病造成的。 5、乳房 乳房胀痛、乳腺增生，其主要原因就是内分泌失调。乳房更重要的作用则是通过雌激素的分泌促进其生长发育，所以一旦内分泌失衡，紊乱，便容易形成乳腺增生及乳腺癌。 6、不孕 有的女性婚后多年，性生活正常，却怀孕无望。去医院检查，医生告之，先调调内分泌。大脑皮层对内分泌的调节不灵;或是子宫内膜受损，对女性激素的反应不灵敏，反射性地影响内分泌的调节，降低了受孕成功的机会。 7、白发、早衰 白发早生也可能是个内分泌问题。另外，内分泌失调，尤其是性激素分泌减少，是导致人体衰老的重要原因。 8、体毛 不论男女，体内的内分泌系统都会同时产生与释放雄性激素与雌性激素，差别在于男生的雄性素较多，女性的雄性素较少，这样才会产生各自的特征。但当体内的内分泌失调时，女性雄性激素分泌过多，就可能会有多毛的症状。 如何调节女性内分泌失调？1、保证睡眠质量 早睡早起，保证有8小时的睡眠时间。 2、经常洗热水澡 在9点之前洗完，洗后一定要擦干身体，避免引起邪气入体。 3、多按摩关键淋巴位置 如腋下、胸口锁骨、腘窝（膝盖的方面），可以加速排除体内毒素，建议到专业手法进行。 4、药浴排毒 湿气重是女性的大忌，药浴排湿气是一种绿色健康的方法等，小熊妈妈的特制药浴深受妈妈的欢迎。 5、艾炙 温服补虚、回阳固脱，行气活血，更适合寒性体质（手脚冰凉、精力不济、易受寒、怕冷腹泻等） 6、多喝水 只有多喝水，才能保证体内新陈代谢的正常进行。 7、加强体内气血循环 加强气血，也就是补血，因为血气与阳气是有关系的，因此要注重补血。 只为延续生生命的爱，让天下没有难做的妈妈小熊妈妈是一家专注于母婴健康护理的专业机构，致力于打造一站式母婴健康服务平台，为各位家庭提供综合性的母婴护理解决方案及服务，让宝宝更健康，让妈妈更美丽，让家庭更幸福。 服务项目：产后催乳、月子发汗、成人药浴、体质调理、产后修复、产后减肥、月子病调理、婴儿游泳、儿童体质调理、儿童药浴、婴儿纪念品制作、健康咨询、月嫂、育儿嫂。 |
