术后第1-2天：

1.卧床,患肢可以处于过伸,2.消肿止痛：冰敷、电疗、冷疗；3.踝部、足趾的主动活动；麻醉过后开始；4.股四头肌、腘绳肌、臀肌的等长收缩；5.CPM机：术后1天0°~45°开始，每天增加ROM10°

术后3-6天：

1.膝关节主动活动；2.直腿抬高；3.床上活动练习（翻身，坐起，移动，坐到床边）；4.CPM机：每天增加10°；5.术后第四天开始站立练习，严格使用双拐；

术后7-12天：

1.部分负重行走训练（腋拐）；2.股四头肌、腘绳肌肌力训练；3.楼梯、坡度行走（先训练三向阶梯，后日常行走楼梯）；4.腘绳肌牵伸，防止屈曲挛缩；5.下蹲练习。

术后3周：

1.增加肌力，步态练习：行走速度、耐力、楼梯、坡度；2.ADL：洗澡、如厕、乘车等；如需要，进行被动牵伸、水疗等；3.功能训练及达到重返社会；4.出院宣教；5.制定随访计划。

主动伸膝训练

被动伸膝训练

被动伸膝训练2

主动屈膝训练

主动屈膝2

被动屈膝

股四头肌肌力训练

直腿抬高训练

直腿抬高训练2