人的相貌实际上与气血息息相关。心主神，其华在面。心之神主要靠气血来充盈，气血充足，自然反映到脸上，所以女人要养颜，养心是一个重要举措。今天为大家介绍养心养颜的“内关穴”，此穴在手腕上，每天按摩，神清气爽，气血充盈。

内关穴是手厥阴心包经的常用腧穴之一，出自于《灵枢·经脉》，位于前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，（如下图）

穴位作用：宁心安神、理气止痛、使气血充盈、养颜补血

操作方法

用拇指按摩内关穴20分钟左右，早晚一次。

崔子贝

中医师

诊疗科目：针灸推拿康复科

专业特长：擅长腹针治疗月经不调、备孕调理、更年期综合征、多囊卵巢综合症、失眠、痤疮、带状疱疹、外感咽痛、腰腿痛、肩周炎、中风后遗症、体质调理。

出诊时间：星期一、五、六下午，星期二、日上下午，星期三上午、星期四晚上

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