1、日常生活中，朋友们凡事都要有预防意外发生的警觉性，充分利用身边的工具，降低半月板意外损伤的风险。如上下公交车或上下楼梯的时候，不要过于匆忙，可借助扶手帮助稳定身体再迈步走，工作中的朋友最好每隔一段时间变换劳作的姿势和稍事休息。

2、半月板撕裂主要发生在膝关节。朋友们除了要注意运动姿势和运动强度外，还要注意运动保护。如佩戴柔软材质的高级固定护膝，轻松固定膝关节，而且透气舒适，对避免半月板出现二次伤害有很大的保护作用。

3、半月板在做早期诊断处理时，如果没有较大的血肿，无膝关节“卡”、“交锁”的现象，股四头肌无萎缩现象，借助医生的MRI判断，患者可不用手术。

4、半月板损伤恢复周期较长，朋友们可以做好积极充分的心理准备。我院专家一般建议采用关节镜下半月板修复术。

治疗原理：

在膝关节前内侧入口置入关节镜器械，用探钩探查半月板，并对其进行详细的检查勘测，了解损伤部位，再根据情况采取相应的镜下修复治疗。

技术优势：

　　1、治疗效果好，患者康复率高达92.3%

　　2、创伤低，切口小，安全性高，并发症低

　　3、治疗后仅需3-7天即可下床活动

　　4、费用低，仅为传统开刀手术的20%-40%。

另外，不管有没有采用手术，都要坚持科学康复锻炼，医院门诊在医生的指导下做康复锻炼和治疗。

医院是城镇职工、居民、医院，医院三类收费标准，起付低、报销高(职工92%-94%)，新农合按国家标准。

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