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公司简介 广州凝康投资咨询有限公司是一家专业化跨境医疗健康管理、保险及资产管理的咨询服务中心的外资公司，专门为有意出境就医、保险索偿及理财投资的国人提供专业咨询服务。不同于传统跨境医疗中介机构利用信息不对称进行盈利的中介模式，凝康有坚持做开放平台，力争接入所有对大陆开放的世界医疗资源，并支持用户在平台医院和项目并进行预约。 目前，凝康与香港、台湾、韩国、日本、新加医院建立了长期的合作伙伴关系，专为客户提供诊前初步分析、专业健康检查、预防疫苗优惠、亲属同往安排、陆客签证安排、医学美容专区、医疗保健讲座、基因测试、专业保健旅游服务和亲子鉴定，共十大类服务项目。 小编最近发现，自己的膝盖时不时会疼痛到连弯都弯不下，到医院检查后发现竟是膝盖关节炎。小编纳闷，平时上班很少走动，也不会常常下蹲，怎么会患上关节炎呢？专家表示，“关节炎并非中老年人的专利，30岁左右时，人的关节软骨就已经开始退化，预防膝关节骨性关节炎必须从年轻时做起。” 什么是膝关节疼痛老寒腿的主要症状，多为膝关节疼痛。反复发作、久治不愈的腿部(多为膝关节)酸麻疼痛，统称为老寒腿。 膝盖疼是怎么回事 1半月板损伤半月板是人们在运动的时候最容易受伤的一个部位，所以半月板损伤成为运动员当中常见的一种膝盖疼损伤。当我们的下肢负重，脚步不动的时候，膝关节微屈的时候，如果突然做内旋伸膝或者外旋伸膝的动作的话，那么就很容易造成半月板损伤。半月板损伤之后膝盖会有明显的疼痛感，走路活动页会议受限。 2膝关节韧带损伤如果膝关节微屈时稳定性比较差的话，突然受到外力内翻或者外翻，那么就很容易引起膝关节韧带损伤，一般是内侧副韧带损伤。如果出现了这种损伤，那么患者的膝关节内侧会比较疼痛、压痛，小腿如果被动外展的时候疼痛会加剧，膝内侧还会出现肿胀，几天后会出现瘀斑，膝关节的活动也会受到很大的限制。如果膝关节微屈时稳定性比较差的话，突然受到外力内翻或者外翻，那么就很容易引起膝关节韧带损伤，一般是内侧副韧带损伤。如果出现了这种损伤，那么患者的膝关节内侧会比较疼痛、压痛，小腿如果被动外展的时候疼痛会加剧，膝内侧还会出现肿胀，几天后会出现瘀斑，膝关节的活动也会受到很大的限制。 膝关节病如何早发现 1蹲站受阻 当你做下蹲或站起的动作，不能一气呵成，或者有疼痛或不适感时，应引起高度重视，这就提示你有可能得了髌骨软化症。 2上楼梯艰难 如果你上楼梯时，没有以前那么利索了，甚至要扶着楼梯扶手，用上肢力量完成上楼动作，这就说明你的膝关节处得了骨质增生(又叫“骨刺”)。 3走平路突然“卡壳儿” 走平路时，膝关节突然间像被锁住一样不能动弹，借助外力，比如用手活动膝关节处，才能解锁，这就是医学上所说的绞锁。膝关节出现“卡壳儿”现象，轻者为韧带拉伤，重者是半月板撕裂。 4症状随天气改变而改变 每当变天，膝关节就出现酸软、局部红肿、热痛等异常难受的症状，就可能得了风湿性关节炎。 每个年龄阶段该如何保养膝盖？ 01class30岁~40岁：髌骨软骨产生了早期轻度磨损，会出现一次脆弱期，出现短期的膝关节酸痛，持续几个星期到几个月，有的人甚至还会觉察不到。髌骨软骨是人体膝关节内一层3~5毫米厚的透明软骨，可以为膝关节缓冲运动带来的冲击。 但由于髌骨软骨没有神经分布，所以在全层磨损前只会在脆弱期拉响一次“预警信号”，在这段时期内要避免剧烈运动。也是从这个时候开始，对膝关节的使用不能再随心所欲。 02class40岁~50岁：在走远路之后，膝关节内侧容易出现酸痛，用手轻揉之后会缓解。在膝关节中，半月板的作用是缓冲震动、保持稳定。人体的60%体重都是由膝关节内侧支撑，因此内侧半月板的退变发生也比较早。又因为半月板上有神经分布，在退变过程中人可以感受到酸痛。这个现象的到来提醒人们：该开始保养关节了。03class50岁以上：膝关节会感觉到明显疼痛，这是因为髌骨软骨的“使用寿命”已到，软骨全层磨损，关节炎已经产生。这时候应该节约使用关节，减少剧烈运动，尤其是上下楼梯和爬山，必要时可以使用拐杖来减轻膝关节承受的压力。下面介绍几种膝关节推拿保健的手法1点揉痛点用手指按压，找到膝关节周围的压痛点，用拇食指腹在压痛点处进行点揉，压痛点多位于膝关节内外侧、髌骨上下及膝后腘窝处。膝后腘窝处可以用食中指点揉。按揉每个痛点时注意力度，先由轻至重点揉20次，再由重至轻点揉20次。此手法可以促进痛点炎症吸收，松解粘连，特别适用于各种慢性膝关节疾病。 2点揉穴位点揉膝关节周围的一些特定穴，每个穴点揉1分钟，以酸胀为佳。关节水肿时，点揉穴位疗效较好。3掌揉髌骨以掌心扣按髌骨，在保持足够压力的情况下，使髌骨产生向内向上的轻微运动，在此基础上，带动髌骨做环转运动2~3分钟。按压时，以髌骨下产生酸胀温热为宜。此手法适用于膝关节骨质增生、髌骨软化症、膝关节水肿及伸膝装置外伤性粘连、风湿类风湿性关节炎等。4拿捏股四头肌以拇指和其余四指相对拿捏股四头肌（即膝盖上丰厚的肌肉]约1~2分钟，以微微酸胀为度。此手法可有效增加股四头肌内的血液供应。特别是对于膝关节骨性关节炎的患者，股四头肌内侧头萎缩，膝关节不能伸直者。膝盖酸痛的日常保健： 01路不要走太久，当膝盖觉得不舒服时就应立即休息。02不做大运动量的锻炼，如跑步、跳高、跳远。03避免半蹲、全蹲或跪的姿势。如蹲马步。04不做膝关节的半屈位旋转动作，防止半板损伤。05保持理想体重以减轻膝盖的负担。06注意膝盖的保暖，可以穿长裤、护膝来保护膝盖。07少搬重物，少穿高跟鞋。08避免外伤及过度劳动。09鞋子的选择很重要。一双合脚的鞋子，不仅可以让你走路舒适，还可以减少运动时膝盖承受的撞击与压力。患了骨性关节炎患者该如何治疗呢？ 01「玻尿酸注射」 是将一种具有高度的保水性、黏弹性和润滑作用的关节保养剂直接注入退化的关节内，使其覆盖于软骨表面从而保护软骨，并防止磨损及退化，更可藉由其特性，抑制发炎反应，改善关节挛缩，增加关节活动度。这种关节注射剂是不同于「类固醇制剂」，并不会产生因使用类固醇而造成的骨头坏死，肌肉变性，肌腱断裂等并发症。而玻尿酸钠亦被称为关节软骨的「油精润滑剂」，不仅使关节面更为滑润，更能促使病态性关节液正常化，减轻关节老退化的症状，延缓置换人工关节的时间，甚或免除手术之苦。一般而言，玻尿酸注射是相当安全，只有极少过敏案例报告。 主要对象 对于经药品治疗没有显著效果，而严重程度未达至需要手术置换人工膝关节的病患者，可以玻尿酸制剂直接注射至膝关节，来治疗退化性关节炎，1个疗程注射3次，每两星期注射1次，效果可以维持到半年或重新开始1个疗程。 02「血小板浓厚注射」 先从病人的静脉抽取一定份量的血液，经过离心机进行离心一、两次后，将中间较浓稠黄色的PRP层用针或吸管小心抽出，然后放入含有抗凝血剂的试管中，并同时再加入氯化钙(CaCl2)或thrombin，从而刺激血小板，迫使其释出内含的多种生长因素，而这些生长激素各有不同的作用，可参与组织修复的各种过程，进而使经由注射PRP致受损或退化的肌腱、韧带或关节能重新展开或促进这些有问题的组织的产生修复过程，达到治疗损伤与减少疼痛的作用。 |
