在生活中会引起膝盖痛的原因很多，较直接的原因可能是外伤引发的膝盖疼痛，但是如果没有外伤却出现了膝盖疼痛，那就可能是身体的内部原因造成的了。如果您是被膝盖痛困扰的朋友，建议您多了解膝盖痛的原因，以便对应的找出自己膝盖痛的真正原因，方便有针对性的治疗。下面小编就为您讲解：膝盖痛是什么原因?

细数膝盖痛的常见原因

膝盖痛的原因一般分为外因和内因两类，外因就是常见的意外伤害，外力致使的膝盖疼痛，这是属于外伤的范畴，一般视外伤的严重程度采取相对应的处理措施。内因的种类就比较多了，小编将为大家列举出常见的内部原因，便于了解。

1、膝关节骨性关节炎：这种病症多见于中老年，体型过胖者，女性居多，膝关节则出现疼痛，伴随肿胀感，有时活动膝关节时会有摩擦感，膝部可能出现内翻畸形并伴有关节内侧疼痛。

2、膝关节创伤性滑膜炎：膝关节滑膜细胞分泌滑液，可以保持关节软骨面的滑润，增加关节活动范围，但是由于外伤或过度劳损等因素会造成损伤滑膜，然后产生大量积液，使关节内压力增高，患者会感觉膝关节疼痛、肿胀等不适感。

3、膝关节骨质增生：膝关节骨质增生也称为增生性退行性关节炎。它并不是关节普通炎症，而是一种软骨长期退化性病变，会引起患者蹲起时疼痛，僵硬，关节酸痛胀痛，红肿，畸形，功能受限等症状。

4、膝关节半月板损伤：半月板损伤是运动员的一种常见损伤，一旦损伤会有明显的膝部撕裂感，随即关节疼痛，活动受限，走路跛行。关节表现出肿胀和滑落感，并且在关节活动时有弹响。

5、膝关节韧带损伤：膝关节的关节囊松弛薄弱，关节的稳定性主要依靠韧带和肌肉，以内侧副韧带较为重要，其次为外膝关节韧带损伤侧副韧带及前、后交叉韧带。膝关节韧带损伤多由于外伤所致，患者剧烈疼痛、关节及周围肿胀、皮下有瘀斑、关节有积液及活动受限，严重影响患者工作和生活。

6、膝关节风湿、类风湿：这是骨科慢性反复发作的以全身关节炎症改变为主的疼痛性疾病，主要是由于风寒入侵或者是自身免疫系统的问题，多见于膝关节等处一旦发病就会引起患者关节疼痛，不适等感觉。

膝盖痛及时检查治疗

在日常生活中出现膝盖痛，一定要引起大家的重视，因为我们的膝盖不可能无缘无故的痛，而这些疼痛的原因可能都不是我们能够轻易知晓的，所以一定医院做相应的检查，找出确切的病因，然后再针对致病原因有针对性的治疗。

膝盖痛在日常生活中的辅助锻炼

膝盖痛是一个折磨人的症状，医院诊治的同时可以配合生活中的自我锻炼，但是大家要注意的是，并不是膝盖痛自我锻炼就能好，而是在以专业治疗的前提下，可以搭配锻炼辅助治疗。

1、坐在地板上，将疼痛的膝盖向前伸直。在膝盖凹陷处的下方垫一块毛巾卷。紧缩膝盖至少30秒，然后放松。重复此紧绷及放松过程25次。

2、抬腿，下面是膝盖衰弱者较佳的抬腿方式。靠墙坐下，并在背部的凹处垫一个枕头。一旦坐定后，收缩膝盖如上述，由一数到五，接着将脚抬离地面数吋，旋空地由一数到五，然后将脚放回地面，放松地由一数到五。如此作三套，每套抬举10下。

3、锻炼腿后腱，腹部朝下躺平，下巴触地。在脚踝处系重物，弯曲膝盖，缓慢地将小腿抬离地面6～12吋，再缓慢地降下，当尚未接触地面时停止。如此重复三套，每套的次数由个人决定。

温馨提示：膝盖痛是什么原因，通过上文我们就知道膝盖痛的原因是多种多样的，所以如果出现了膝盖痛的症状，一定要及时治疗。老膏家黑膏药是应对各种原因引发的膝盖痛的专业好膏药，用药精准，让真正的病情无所遁形，让治疗更加有效，轻松解决膝盖痛的烦恼。

咨询加盟欢迎







































白癜风多久能治好
北京看白癜风疗效最好医院