半月板损伤虽然是一种常见病，但千万不能忽视它的及时和正确的治疗，否则会失去最佳的治疗时机，产生医生和患者都不愿看到的不良结果。

　　引起原因

　　半月板损伤多由扭转外力引起，当一腿承重，小腿固定在半屈曲，外展位时，身体及股部猛然内旋，内侧半月板在股骨髁与胫骨之间，受到旋转压力，而致半月板撕裂。半月板损伤的形状可为横裂、纵裂、水平裂或不规则形，甚至破碎成关节内游离体。

　　治疗恢复

　　1.运动员或体育爱好者还想继续玩体育，一般会建议手术，但是手术不是一件简单的事情，除要高昂的费用外，恢复过程也要个人进行科学康复锻炼。另外，不能不知道的是，手术本身是一次有规则的较大创伤，少数人术后会膝关节功能出现一定程度的受限。

　　2.除了注意运动姿势和运动的强度外，要注意运动保护，如佩戴运动护具防止运动中的意外损伤。

　　3.日常生活中，凡事要有预见意外发生的可能性，充分利用身边的工具帮助降低意外造成的半月板损伤风险。如上下公车或上下楼的时候，不要过于匆忙，可借助扶手帮助稳定身体再迈步走，有职业习惯的人，最好每隔一段时间变换劳作的姿势和稍事休息。

　　就我了解的中、德两国目前对于半月板损伤的治疗观念，最重要的共同点就是：

　　1、越早治疗越好

　　2、能缝合就缝合

　　3、不能缝合的话，能尽可能的多保留就多保留

　　4、能留一点就留一点

　　最后一条也是至关重要的一条，就是：

　　5、一定要尽早治疗，既不能嫌麻烦不就诊，也不应随便找个医生看，因为这是患者能够实现前4条治疗原则的前提和保障。

　　另外，半月板移植目前在国际上也还不是一种常规的治疗手段，有它非常严格的手术适应症和禁忌症。据了解在海德堡期间平均个月参加2-3次半月板移植手术。但其效果尚不是人人都满意。我觉得最重要的就是要合理地、负责任的使用这项技术，不要给病人带来不必要的麻烦!

　　在这里想提醒大家一句：了解相关的医学知识，对于一个患者来说，是非常重要的!