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半月板是膝关节内的半月形软骨，每个膝关节都有内、外两个半月板。在伸曲运动中，半月板与胫骨平台关系密切，膝关节伸直时，半月板向前移动，屈曲时，向后移动。 而在膝关节旋转内外翻时，它又和股骨髁一起活动，使半月板与胫骨平台间摩擦。因此，在膝关节伸曲过程中如果同时又有膝的扭转内外翻动作，则半月板本身就出现了不一致的活动，也就是所谓的矛盾运动，此时容易造成半月板的损伤。膝关节半月板的损伤主要是间接暴力引起的。在什么情况下，半月板容易发生损伤？ 如果存在先天性的盘状半月板畸形，会加大损伤机会。当膝关节弯曲，小腿固定、大腿强烈外旋时，易引起外侧半月板前角或内侧半月板后角损伤。当膝关节弯曲，大腿强烈内旋，小腿外旋时，易引起外侧半月板后角或内侧半月板前角损伤，长期挤压磨损可引起退变，容易造成撕裂。膝关节韧带损伤后半月板不稳定，或肥胖、体重过大等原因，都易造成半月板受损。随着肌肉力量退化、组织自我修复能力下降，可能会引起软骨磨损，这时候稍有些不当力量挤压就会造成半月板破裂。为了能让膝盖进行灵活地屈伸，半月板是具有一定活动性的，屈膝时，半月板向后移，伸膝时则向前移。而导致半月板损伤的动作是当膝关节处于关节屈而胫骨固定时（也就是微蹲时，小腿又被固定住的情况下），股骨下端由于外力骤然过度旋转和伸直时出现。如骤然地做向内旋转和伸直的情况，可导致内侧半月板撕裂。反之亦然，同样情况的向外旋转和伸直则会导致外侧半月板发生撕裂。 半月板损伤的症状？ 你平常的膝盖疼痛可不一定是半月板的问题，半月板损伤会有以下症状： 01 急性期（损伤三天内）会出现膝关节肿胀。 02 膝关节会出现没有准确位置的疼痛，疼痛位置很深或者在膝盖外侧。 03 走路或者运动时可能会出现或伴随膝盖“卡住了”的绞索感和不畅感。 如果你或曾经有上述症状，那么你就要小心了，你的半月板可能已经损伤了。由于神经和血管只覆盖半月板的边缘部分，多数人遭受损伤后未必会有疼痛感，也能正常行走，伤后24h内可发生膝关节肿胀，扭或旋转膝盖有可能使疼痛加剧。如果撕裂较严重，常伴剧烈的疼痛和早期膝关节活动受限。 损伤数日后，可能会出现弹响、卡锁、交锁、膝盖无力或膝关节不能正常运动。由于半月板受损位置和大小各有不同，症状和体征不具有特性，所以尽量通过MRI或关节镜确诊。 膝关节半月板损伤的治疗分为急性期治疗和慢性期治疗。目前越来越多的国内外研究证实，SVF再生修复疗法在治疗膝骨关节疾病有明显效果，可以促进软骨修复，是根本性治疗方法，激活人体自然治愈过程，参与损伤组织的再生技术。 健康 -- 膝友健康之家自由行走之路长按右侧 |
