半月板是一种月牙状纤维软骨，填补在股骨与胫骨关节间隙内，每个膝关节有两个半月板：内侧半月板和外侧半月板。简单的讲，两个半月板就像是关节腔内两个软垫子，在上下骨头之间，起到缓冲作用。

其中以下两种原因较为常见

1、大家都有感受，登山，上台阶对膝盖的负荷比较大。由于人体重心不在两腿之间，且不在平面上挪动。靠前腿肌肉发力将身材重心向上挪动。而延续的登高，会惹起腿部肌肉的过度委顿，从而降低了肌肉对骨关节的保护才能，毁伤在所不免。

2、猛然地做向内旋转和伸直的状况，可导致内侧半月板扯破。反之亦然，相同状况的向外旋转和伸直则会导致外侧半月板发作扯破。

半月板损伤常见症状

1、决裂位于后角部，可呈裂口。裂口蜷缩和后角衔接纤维断裂，过度屈膝位时苦楚明显。苦楚多可在偏后方内侧，但也有少数不能指明侧别。

2、半月板的毁伤，主要是由于膝关节的急性毁伤和膝关节的构造变性。急性毁伤后：膝关节剧痛，不能伸直，并敏捷出现肿胀，偶然有关节内积液积血。

面对半月板损伤，不清楚的可以通过