膝盖疼痛是什么导致的？我们常常听到的“骨刺”又指的是什么？今天小编就带大家科普一下什么是膝盖疼痛与“骨刺”！

　　家住在老式公房六楼的王阿姨今年70岁，身体还算不错，但近几年总会感到膝盖疼痛，尤其是上下楼梯时非常明显。以前简单的一个下蹲、起立动作变得异常吃力，而且膝关节总会发出令人心惊胆战的咔啦咔啦摩擦声。医院就诊，医生询问了病情并拍了片子，原来是得了“膝关节骨关节炎”。

　　小陈是个年轻小白领，个子不高却一直为斤的体重所困扰。听说跑步能减肥，便迷上了夜跑，每天15公里，晴雨不辍。1年以后，瘦是瘦了几斤，膝盖却不行了，跑步时痛得要命，最终不得不中断了医院就诊，通过询问病史和摄片检查，医生诊断为“膝关节骨关节炎”。小陈当时就郁闷了，记得网上看过这不是老年人得的劳损病嘛？怎么会摊在自己身上？难道和跑步有关？

　　其实我们的膝关节与其它关节不同，在连接大腿与小腿骨头的关节接触面，有一层软骨组织如同“弹性垫圈”，避免了运动时两层骨面的直接磨擦，对膝关节起到缓冲保护作用。但是“垫圈”也有“使用年限”，随着年龄的增长或是过度、不合理的关节运动，软骨逐渐磨损，两层骨面直接摩擦，便形成了以“垫圈老化”（软骨变性）和“骨刺生长”（骨赘形成）为特征的膝关节骨关节炎(OA)，也就是民间常说的“骨刺”。老龄及膝关节的过度使用是OA的最常见的病因，上文中王阿姨家住6楼每天上下楼梯，日积月累造成了膝关节的损伤而发病。但年龄并非造成OA的决定因素，年轻的小陈在体重超标的情况下长时间跑步对膝关节造成的压力和损伤同样惊人，还有当下年轻人热衷的街舞、篮球、足球等运动，如不注意对膝关节的科学保护，也会让运动损伤造成膝关节透支，“过早衰老”而发病。

祖国医学认为“骨刺”属中医的“痹证”范畴，亦称“骨痹”，由气血瘀滞，运行失畅所致

OA的主要表现

（一）膝关节疼痛，活动加重，休息缓解；

（二）膝关节肿胀，甚至关节畸形，严重者可呈O型腿；

（三）关节屈伸受限，如下蹲困难，上下楼梯费力；

（四）X片下关节间隙变窄，边缘骨赘形成。

OA的治疗

（一）减少关节负重。尽量减少膝关节负重的运动，上下楼梯应扶楼梯扶手或手杖行走。症情严重如膝关节肿胀明显时应卧床休息。同时，有计划的减轻体重也是减少关节负重最直接的措施。

（二）科学锻炼。膝关节受损后锻炼的目的是为了加强股四头肌力量，保持膝关节稳定。推荐每日15分钟的直腿抬高锻炼，而游泳也是一种理想的锻炼方式。

（三）膝关节置换术。这就是俗称的“换人工关节”。手术往往是病情严重时的选择。但很多病人仍对此存有较多顾虑。

　　骨刺专病专科是上海医院中医外科的传统优势专科，以“内服外治相结合”的个体化治疗及良好的的疗效广受患者好评。“骨刺膏”是该院已故名老中医郑俊彦集数十载临床经验研制而成的外用药膏，含麝香、甲片等数十种名贵中药，主要用于以膝关节骨刺为代表的骨痹，功能散瘀宣痹，消肿止痛，能明显改善骨刺引起的关节疼痛、活动受限等症状，同时减缓关节、软组织的磨损进程，医院闻名遐迩的独特妙方。

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