随着汽车时代的来临，大众的日常代步逐渐被汽车所取代，从冷兵器时代的平均每天步行三万步降低到小于一万步，这直接导致了运动系统的退化，其中膝关节半月板，软骨，肌肉的普遍退化，肌肉力量下降，保护性变差，半月板柔润性变差就是下肢退变的主要表现。

手术治疗作为该疾病的主要治疗方式，术后是否可以得到有效，安全的锻炼及巩固治疗对膝关节活动性的恢复有着必不可少的临床意义。

半月板术后表现：

疼痛

疼痛位置一般局限在关节线，压痛一般在髌韧带和侧副韧带之间，随关节间隙衍射，疼痛性质为撕裂痛，钝痛和刺痛。

膝关节粘连

多由患者不能忍受术后剧烈疼痛，抗拒早期功能锻炼而导致膝关节内部粘连，关节活动度变差，可采用CPM进行功能锻炼，屈曲度为患者的承受极限。

关节积液

半月板损伤的关节肿胀发作反复，休息后消失。

肌肉萎缩

内侧半月板损伤会引起典型的股内侧肌萎缩，肌理不清，而外侧半月板损伤肌肉萎缩发生几率短期内就较小。需要进行肌肉力量以及腘伸肌等长，等张收缩训练。

交锁症状

部分患者在术后仍可发生，股骨髁突入半月板的破裂处而又不能解除，可造成关节运动中突然发作的屈伸障碍，形成交锁，放松肌肉，改变体位，自主被动旋转屈伸之后症状解除。

术后治疗

　　半月板的再生性差，大多患者关节镜下对半月板进行缝合修补或切除，保守治疗，方法多样，其治则为早下床，晚负重。预防粘连，恢复肌力。恢复关节活动度，缓解疼痛提高生活质量为主。

医院康复医学科，对运动后半月板损伤的保守治疗具有多样性和安全性。

　　中医基础以及西医康复治疗优势显著：专业理疗师手法训练。

1.注重关节活动度的练习，人为指导主被动弯曲和屈曲

2.肌力训练，以锻炼股四头肌为主，靠墙半蹲等法循序渐进

3.前纵韧带，加强稳定性。预防再发

4.发挥理疗项目优势，低频中频按摩解痉镇痛，红外线灯烤热敷，针灸拔罐通络止痛，半导体激光消炎去肿

5.医院特色中药熏洗以及膏药贴敷，名贵中草药活血化瘀

医院康复医学科：复兴中路号室

门诊时间：8：00—11：30AM13:30—5:00PM

（栏目合作：医院　编辑：张楚瑶）