用了手一个姿势太久要多揉一揉关节磨损,你这病到中年还是个大问题呢 自我护理 → 用醋或淘米水等洗手双手接触洗洁精、皂液等碱性物质后, 用食用醋水或柠檬水涂沫在手部,可去除残留在肌肤表面的碱性物质 此外,坚持用淘米水洗手,可收到意想不到的好效果具体操作:醋加水洗手,或煮饭时将淘米水贮存好,临睡前用淘米水浸泡双手10分钟左右,再用温水洗净、擦干,涂上护手霜即可 → 用牛奶或酸奶护手具体操作:喝完牛奶或酸奶后,不要马上把装奶的瓶子洗掉,一定要记得“废品”的利用将瓶子里剩下的奶抹到手上,约15分钟后用温水洗净双手,这时你会发现双手嫩滑无比 → 鸡蛋护手具体操作:鸡蛋腿膝盖疼是怎么回事一只,去黄取蛋清,加适量的牛奶、蜂蜜调和,均匀敷手,15分钟左右洗净双手,再抹护手霜每星期一次,可去皱、美白

洗热水浴的时候,用喷头对着手冲热水会缓解疼痛要是真痛的要死的,可以用毛巾包着冰敷,是振痛的关键还是少用手为好
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