按摩轻重因人而异。现在很多人对按摩有误区：认为力度越重效果越好。其实不然，被按摩者应该是感觉略微酸痛，但完全可以承受时为最佳力度，不会感到心慌、头晕、恶心等。若按摩力度过轻，则起不到保健的作用；若力度过重，则会对被按摩者造成其他伤害，如韧带、肌肉、筋膜等组织有可能因按摩力度过大而受伤。特别是对于心脏病等，还可能力度过大而导致疾病复发,好的推拿师轻重来自手感不用宾客嘱咐轻重.痛的发生与按摩有三种关系..

一、经络拍打简述经络拍打健身法是从古代流传的“拍击功”、“排打功”、“摇身掌”及按摩法等演化而来的。以强身健体为主要目的的保健拍打，是属于传统按摩疗法中的一种常规手法，即以手指、掌、拳等拍击穴位或患处，以达到祛病防病和健康身心的效果，其轻者为“拍”，重者为“打”。人体十二经脉，再加之奇经八脉中的任脉和督脉，合称十四经脉。十四经脉是人体经络中最主要的部分，经脉是人体气血的通道，通则不痛，痛则不通。《..

日前，最高人民法院、最高人民检察院、公安部、国家安全部和司法部联合发布《人体损伤致残程度分级》，规定了人体损伤致残程度分级的原则、方法、内容和等级划分，是开展法医临床司法鉴定，确定民事赔偿责任的重要标准。通知强调，各地要通过开展专项检查、鉴定文书评查、能力验证等多种方式，加大监督力度，督促司法鉴定机构和司法鉴定人严格执行分级。该分级将于年1月1日起施行。该文有两个重要改变，请大家务必注意！！！第一..

拍打头部主要对头疼、头晕、发麻、小脑萎缩、记忆力减退、脑血栓后遗症有显著作用。 　　拍打百会穴主要针对高血压、失眠，同时对颈椎有辅助治疗的作用，根据每个人的个体病情不同，感受也有所不同，表现情况有头胀、头闷、深度有痛点等，气血畅通后不适感会自然消失。 　　2、拍打整个面部，重点是眼睛 　　拍打面部可舒展皱纹、祛斑、活肤、增强皮质弹性，起到美容作用。拍打眼部主要是缓解疲劳，辅助治疗近视眼，如果能坚持..

一、中医里有这样一句话“凡是得癌的人都是小腿经络不畅通;但是小腿经络不畅通不一定是癌症，但一定是疑难杂证比如像牛皮癣，白癜风，鱼鳞病，强制性脊椎炎，高血压，高血脂，高血糖，糖尿病，女士宫寒，痛经，卵巢囊肿，子宫肌瘤，子宫内膜厚，月经量少等症状都与小腿经络不畅通有很直接的关系。二、通过腿部形状与赘肉观察症状。1.当腿肚子较大，脚腕特细的为家族史糖尿症状，当糖尿症状即将出现的时候腿部会出现酸，麻，胀的..

骨质增生症多发于中年以上。一般认为由于中年以后体质虚弱及退行性变；长期站立或行走及长时间的持于某种姿势，由于肌肉的牵拉或撕脱、出血，血肿机化，形成刺状或唇样的骨质增生；骨刺对软组织产生机械性的刺激和外伤后软组织损伤、出血、肿胀而致。骨质增生病因1、姿势不正确：腰椎骨质增生症年轻患者主要是与长时间维持同一个姿势,同时姿势不正确导致。睡软的席梦思床垫,长时间睡姿不正确也会导致腰椎骨质增生。2、年龄因素..

最高人民法院、最高人民检察院、公安部、国家安全部和司法部联合发布《人体损伤致残程度分级》，规定了人体损伤致残程度分级的原则、方法、内容和等级划分，是开展法医临床司法鉴定，确定民事赔偿责任的重要标准。通知强调，各地要通过开展专项检查、鉴定文书评查、能力验证等多种方式，加大监督力度，督促司法鉴定机构和司法鉴定人严格执行分级。该分级将于年1月1日起施行。最新发布的《人体损伤致残程度分级》有两个重要改变，..

中国运动医学科（关节镜微创专科）医院——上海医院运动医学专家华英汇副主任医师于年4月11日-12日（周六、周日）来院会诊手术因广大病友要求，我院运动医学科（关节镜微创专科）特邀请中国运动医学科（关节镜微创专科）医院——上海医院运动医学专家华英汇副主任医师于年4月11日-12日（周六、周日）来院会诊并指导开展各项高难度关节镜微创手术（主要包括踝、膝、肩、髋关节疾病及各类运动创伤的诊疗与关节镜微创手术..

针刀医学与风湿病［关键词］风湿病；治疗　针刀医学；风湿病是以关节及组成关节的骨、肌肉、肌腱、韧带疼痛，关节功能障碍为主要表现的一大类疾病，关节疼痛及功能障碍是风湿病的主要临床表现，也是患者生活质量下降的主要原因，针刀疗法是近年来针灸治疗和外科手术治疗相结合而成的一种新的治法，风湿病所致的关节疼痛和关节功能障碍给针刀疗法提供了广阔的市场，同时，针刀疗法改善关节功能、镇痛的大大提高了风湿病的治疗效果，..

—————-01-19—————张宫19:43宋，女30岁。症状:结婚七年，刨腹产两次，产后以有3年6个月，月子期间没好好保养，产后时常小腿和脚腕犯困（经期更厉害）胸部扁平气血不足。1→脸色暗黄，粗糙，长痘己有8年多（小米米特多），毛孔粗大;2→白带多，有异味，月经每次推迟40多天来一次，第一天颜色深褐色，快来月经时口干舌燥，全身乏困，特别小腿困的厉害，脸上痘痘也增多，易烦躁;3→口苦有7年多，特..

可以说，人体的万病皆始于湿，所以除湿是保持五脏六腑高效运行、远离疾病的根本。体内湿气重的表现一般来说，体湿在每个人身上表现出的病症都不尽相同，一般归结如下：口臭、食欲不振、肥胖、水肿、脸与头部爱出油、面部易生痘、大便稀黏不净、食后胃胀、大便稀黏、四肢冰凉等皆与体湿相关。其实祛除湿气要从日常生活习惯中做起，除了平时要吃一些祛湿的食物，还可以用中医保健的方法来祛除，这样双管齐下才能有效祛湿。按摩五大穴..

“阅读原文”拍打法,是指用手或者专用拍痧掌持续拍打双手、双肘、双腋、腹股沟、双膝、双脚等部位以及患病部位的一种「自愈法」。因其十分方便快捷，可以随时随地自行操作，但疗效却十分显著，目前已在民间广为流传。只是拍打身体，为什么会起作用呢？其实从中医上来讲，所有的疾病都是由于经络淤堵导致的，拍打法就是利用微创方式重新启动身体的平衡、疏通经络，唤醒身体自我修复的能力。拍打要怎么用？拍打的方法：一、主要用实..

盆腔炎常分为急性和慢性两种，其表现症状也不同。急性盆腔炎表现为下腹疼痛、发热、寒战、头痛、食欲不振、体温高、心率快、下腹部有肌紧张、压痛及反跳痛，阴道有大量的脓性分泌物，穹窿有明显触痛，子宫及双附件有压痛、反跳痛，或一侧附件增厚。慢性盆腔炎全身症状多不明显，可有低热、易感疲乏、伴下腹坠腰痛等症状，子宫常呈后位，活动受限，或粘连固定。艾灸通过温和灸，取以下3～5穴施灸，可清热利湿，活血化瘀，从而治疗..

对骨质增生的理解：临床上常见的骨质增生我们只能说是类骨质增生，骨质增生其实是人体基因缺陷的一种骨质异常增生的一种很少见的疾病，而我们临床常见的只能说是类似于骨质增生的一种软组织损伤性疾病。机理：软组织损伤后力量减弱，机体为了增加该组织的力量，调集身体的钙，堆积在受伤的软组织上，通过增加受伤软组织的硬度，从而达到增加其力量的目的，久之钙质堆积逐渐增多，造成了硬化到骨化的过程，也就是我们说的骨质增生。..

——横位拉筋、推肝筋、揉地筋、、蝴蝶式、莲花式、压腿式、卧式肝是人体最大排毒器官，肝的排毒功能减弱时，毒素就会越积越重，导致长斑、长痘、脱发、油脂过多、失眠、乳房肿瘤等问题，因为肝的一大主要功能是肝主疏泄，就是疏通和发散的意思，它能保证全身的气血运行通畅，不淤不滞，气通畅情绪也顺畅。所以养护好自己的肝脏很重要。而养护自己的肝脏，从锻炼肝经入手是切实可行的办法。下面介绍的几个锻炼肝经法，你选择其中的..

一、祛湿就是在减肥！也许很多人还不知道，中医减肥的本质其实就是祛湿！在中医看来，人体的赘肉一直都是造成气血运行迟滞、甚至堵塞的原因，也被叫做痰湿。痰湿是可以摸到的，不妨用拇指、食指上下捏住一处腹部赘肉，稍微用力捻揉，很疼，呈泡沫状，这就是痰湿了！所以我们会发现，胖的人脾都比较虚，脾属土，脾虚了才会痰湿重，古人对于脾虚与生痰的关系就研究的非常到位——如张景岳对脾虚生痰论述“夫人之多痰，悉由中虚而然…..

一、颈椎病要分清两类不同病变(一)病史特点1.直立或弯腰状态下的活动都能使神经鞘膜外软组织无菌性炎症加剧,因为突出的间盘或增厚的黄韧带都是硬膜囊和神经根的刺激物。越是运动越会加剧疼痛,有时表现为运动之后突发疼痛,仅在静卧时才能缓解这种病理性刺激。2.腹压增高对疼痛的影响　椎管内病变由于脑脊液压力的增高而对神经根或硬脊膜产生直接加压作用,当神经处于激惹状态时,用力排便、咳嗽、喷嚏等均可加剧疼痛。此时..

这是颈肩腰腿痛康复之家（帐号：jjyttkfzj）分享的文章，我们是颈肩腰腿痛康复资讯的传播者，治未病理念的倡导者，绿色治疗与养生的实践者。思路决定出路、思路决定方法。小针刀对软组织损伤症的思路——软组织粘连。小针刀的方法——针刀松解。四：对骨质增生的理解：临床上常见的骨质增生我们只能说是类骨质增生，骨质增生其实是人体基因缺陷的一种骨质异常增生的一种很少见的疾病，而我们临床常见的只能说是类似于骨质..

　　随着科技的飞速进步，国际和国内治疗类风湿疾病的方法也越来越多，作为患者一定要在治疗的过程中树立信心，一个良好向上的心态是战胜疾病的第一步。类风湿疾病虽然顽固，但患者选择科学合理的治疗方法，病情还是可以得到良好的控制的。　　　　　　　　　　1类风湿关节炎为何总是治不好？　　　　１错误认识：有很多患者甚至是一部分医生在没有确切的诊断后，认为类风湿关节炎是由于骨质问题；忽略类风湿关节炎外周关节的表..

人体的经络就像线路，脏腑就像灯泡，穴位就是连接线路与灯泡的开关，它影响着身体的气血运行与能量流通。如果我们能够长期正确刺激穴位，就能轻松地防治一些慢性病。穴位就是“中药”，经络就是大药库，经常拍打穴位。尽量用人体大药库自己的“药”，减少对药的依赖，使人体阴阳平衡。中医研发降三高保健操以中医理论为基础，结合穴位分布、经络走向，将人体50个主要穴位与健身操有机结合在一起，研发了一套“永新穴位保健操”它..