临床研究表明：90%的类风湿患者对气候变化敏感。如遇到寒潮、下雪等天气变化时，常出现关节疼、肿甚至加重，病变关节成了天气预报的“气象台”。

进入冬季，天气寒冷，类风湿关节感应更加敏感，尤其是手指关节。近期很多类风湿患者，手指关节疼、肿反反复复，无论是握笔还是用筷子，手指关节都会疼痛不已，严重影响着类风湿患者的日常生活自理能力（梳发、洗发、洗脸、洗澡、吃饭、打扫卫生等），使患者痛苦不堪，严重影响生活质量。

接下来最冷的几个月，

请不要一定要保护好手指关节，

我们冷，它们更冷。

在低气温环境影响下，人体血液循环减慢，局部关节无菌性炎症增多，游离堆积到关节面，压迫到关节神经，导致疼痛；且滑膜受到炎症刺激，分泌滑液异常，渗透进关节腔中的积液增多，从而导致手指关节出现红肿、热痛等症状，甚至有加重趋势。

(一图秒懂类风湿手指关节病变发展过程)

精准检查+对症治疗“双管齐下”

实现疗效最大化

1、手指疼、肿还没有变形的类风湿患者

此类患者，病情基本属于早期，病情较轻，治疗难度小。临床上，医院会精准查明炎症分布位置、多少，免疫功能及体质的基础上，对症进行精准祛炎，清理关节积液，实现治痛、消肿的疗效，必要时进行药物辅助治疗。可以少疗程，有效的控制病情发展，恢复常人生活。

2、手指疼、肿、变形的类风湿患者

这一时期的患者，手指关节活动功能出现障碍，病情较重，治疗难度增大。临床上会根据类风湿专项检查，明确病因病情，对症对局部祛炎治痛，修复破损骨质，达到促进骨及骨的愈合效果，恢复关节活动功能，然后恢复免疫系统平衡，全面提升机体免疫力，最大化提高生活质量。

冬季，类风湿患者在受到寒冷和潮湿的刺激时，手指关节局部肿胀和疼痛会加重。所以要注意避寒和保暖。可在专业医生的指导下，根据病情，做一些手指关节的锻炼动作，让手指部的血液循环流畅，减少发炎的机会。谨记不要让手指要用力撑床和提重物，以免加重手指的畸形。

除此之外，这些饮食也有利于辅助治疗冬季类风湿手指关节疼、肿复发。例如赤小豆粥（材料为适量的大米、赤小豆、白糖。做法为先将赤小豆浸泡后煮熟，然后加入大米，熬煮成粥后可以按照个人口味加入白糖，赤小豆粥可以缓解类风湿关节炎患者的关节疼痛。）防风祛湿粥，（材料为适量的粳米、薏米,将药材用水煎过一次之后再加入适量粳米和薏米，熬煮后即可食用，可有效缓解患者的关节疼痛。）麻子煮粥（材料为适量的冬麻子和粳米，熬煮成粥以后可以按照个人的口味进行调味，老年类风湿关节炎患者吃此粥可以缓解疼痛。）

小结：

发现手指关节疼、肿易复发，一医院，切勿盲目选择，误入歧途。因类风湿疾病的复杂性，每位患者的治疗方案也会有所不同，因此针对每位患者，只有通过科学的检查、分期分型、对症治疗才能在临床上取得良好效果。