半月板是两个呈新月形的纤维软骨组织，位于膝关节胫骨平台的内侧和外侧，介于股骨内外髁和胫骨平台之间，大约占胫骨平台2／3的面积。外侧半月板相对内侧半月板，在大小形状上更大一些。其活动度也较大。成人半月板血管区范围在半月板外周的10％～30％。越靠近中部血供越少，其中最中部为无血供区。

半月板有什么作用？ 　　　

　　半月板具有传递负荷、吸收冲击、稳定关节、协调膝关节运动等重要功能。半月板对我们膝关节的功能有很重要的作用：（1）它可以吸收震荡，起减震缓冲的作用，保护关节软骨；（2）它可以起到滚珠的作用，改善股骨和胫骨之间形态匹配，使膝关节更加严密稳定；（3）它可以传导关节应力并防止股骨过度前滑；（4）它可以防止膝关节过度伸屈及旋转；（5）它可以分泌滑液，润滑关节。半月板一旦损伤，上述功能就会丧失，甚至给膝关节带来不可挽回的危害。以往由于治疗技术的限制，医生无法修复损伤的半月板，只能将其切除。然而，切除半月板后，由于关节缺乏半月板的保护，很快会发生难以治疗的骨性关节炎，引起膝关节持久疼痛，甚至关节活动障碍。尤其是青少年人群，如果因为单纯的半月板损伤就切除，更容易引起膝关节再损伤，难以维持正常的生活、工作，医生治疗也十分困难。因此，半月板损伤后一定要及时治疗，治疗时一定要尽可能予以保留，不能轻易切除！研究表明半月板缺少者患膝骨关节炎的概率将明显提高。

半月板损伤后有什么症状？ 　　　

　　行走时膝关节疼痛；部分患者有交锁症状，如行走过程中膝关节“咯嗒”一声像有东西突然卡住一样不能动弹，关节线处常有压痛，压痛点随着膝关节伸屈活动会转移，病史长者，会有打软腿，股四头肌萎缩，以股内侧头最明显。

　　传统中医治疗：针灸、拔罐、推拿等。

半月板损伤保守治疗具有经济、无痛、不干扰和加重膝关节的损伤、方便易行等优点，但训练过程应循序渐进，不可急于求成，必须遵照医嘱自我积极主动锻炼方可取得令人满意的治疗效果。如果有半月板损伤者请尽快到康复医学科寻求帮助。

　1.治疗原则健肌通络，滑利关节。2.常用穴位及部位伏兔、血海、膝眼、阳陵、委中等穴，股四头肌、小腿近端外侧。3.常用手法指揉法、掌根按揉法、拿法、擦法、热敷法，及适量的关节被动屈伸运动。4.操作方法患者取仰卧位，医生坐于患侧。先在股四头肌施以掌根按揉法，并辅股四头肌拿法。此两法交替使用约5～8分钟。这样可增强股四头肌张力，防止股四头肌萎缩，以加强膝关节的稳定性能。继以上体位，指揉伏兔、血海、阳陵、膝眼(患侧半月板)诸穴约10分钟，以膝眼穴为重点。治疗时注意不要损伤皮肤。此法能促进局部血液循环和组织代谢。继续取仰卧位，分别以拿血海，拿委中，以小鱼际擦病患处关节间隙以热为度。可作小幅度，轻柔的膝关节被动屈伸运动。最后可以湿热敷结束治疗。