了解自己的身体，学一些养生知识，当身体出现问题之后，自己能够初步化解，而不是去劳烦医生，吃药打针做手术等，这样既省钱又少遭罪。

肺经重要穴位如下图所示

肺经是14条主经络当中最短的经络，穴位很少，肺在五脏当中是最高的，在最上面，肺为五脏之华盖，像盖子一样把五脏保护在肺的下面，五脏在充盈的肺气保护下安然地进行运作。

肺主宣发和肃降。肺把氧气呼吸进来，经过五脏的代谢，把浊气再吐出去，分清泌浊，清气往上走，浊气往下沉。肺气随着血液输送到全身，通过运动产生汗，汗液通过毛孔排出体外，这就是肺的宣发功能。下沉的浊气通过大肠、膀胱，然后以二便的形式排出体外，这就是肺的肃降功能。

肺和肾关系最近，与大肠相表里，与脾胃关系最大。

肺属金，金生水，所以说肺和肾关系最近，很多人咳嗽，尤其是多年的久咳，除了是肺的问题，也可能是肾的原因。

肺气不足会导致便秘，所以说肺与大肠相表里。

当人吃多吃太好了之后，不能消化的食物就会腐化，生胃火，食物不能被很好的消化和吸收，就把肺顶住了，肺气本来是应该往下走的，可是被胃火顶住了下不去就生热，扁桃体就会发炎，然后就发烧。孩子和老人脾胃功能弱，孩子在七岁之前一定要多吃五谷主粮，每一粒粮食都有生发能力，最养气血。人其实就是一个下水道理论，能进能出，能好好吃进去，二便通畅再排出来，人就没有什么大问题，所以说肺与脾胃关系最大。

手三阴最上面的经络就是肺经，肺经从胸部走到手，首穴是前胸的中府，末穴是大拇指上的少商，一共有11个穴位。

中府－云门－天府－侠白－尺泽－孔最－列缺－经渠－太渊－鱼际－少商

后背膏肓穴附近有一对肺腧穴。把这些穴位敲透，肺经上的很多问题就都解决了。

下面分别说说各个穴位的作用

中府～中府穴:中气之府，把脾肺肾三个脏器的气集中在这里，所以说是中气之府，专治中气不足。

云门～云门穴:身体当中的清气和浊气像云一样笼罩我们的肺，清浊如云，这个穴位就像门一样能够让它出来。

天府～天府穴:主管鼻子，鼻气冲天，一吸气可以吸到头顶，对治疗鼻炎这是最好的穴位。

侠白～侠白穴:不是特别重要的穴位，配合天府穴进行分清泌浊，把浊气和清气分离。

尺泽～尺泽穴:这是肺经上一个重点穴位，在肘窝处，肺属金，金生水，是一个补肾的穴位，是专门润泽肾脏的。对于因肾引起的久咳效果很好，所以说尺泽穴既润肺又润肾。

孔最～孔最穴也是一个重要穴位，主管全身带孔的器官。包括汗毛孔、鼻孔、肛门等，凡是带孔的，这个穴位都管，是孔里最大的官，叫孔最。有鼻炎的人闻不到气味，把这个穴位打通，就会好，不爱流汗的多拍孔最穴就会打通毛孔，有便秘的拍孔最穴，效果也非常好。

列缺、经渠，太渊这三个穴位连在一起，也是非常重要的三个穴位。俗语说头项寻列缺，是指头和脖子急性受风寒落枕就找这个穴位。太渊穴是肺经上的原穴，是补气大穴，气虚的人多拍这个穴位。比如月经提前就属于气虚，就找太渊穴，用藤棍去敲透这个穴位。凡是有鼠标手、腱鞘炎，这个穴位都要敲透。

鱼际～大鱼际是肺经上的火穴，可以降火。

少商～少商穴，针对因咽喉、扁桃体发炎引起的发烧非常有效果。和大肠经上的商阳穴是一对配穴，用血糖针刺破这两个穴位，挤出几滴血，可以快速的缓解因肺火和肠火旺引起的扁桃体发炎、发烧。

下面是几个拍拉灸问答

1、有人说我颈椎病拍打效果不好，总是害怕，怎么办？

答:人处于恐惧当中，筋是收缩的，边拍边害怕，或者说非常不认可拍拉灸，那么就先不要去做，因为这样做了也没效果，拍打时一定要放松，开心愉快的去拍。如果害怕，这个时候先不要拍头，大力拍手拍脚跺脚，十指是连心又连脑的，手背、脚背上又有很多重要的经络穴位，这属于是近病远治，拍一段时间不害怕了再拍头和大椎、肩颈。

为什么一定要拍头，颈椎病一定要拍通后脑勺？

2、眩晕怎么拍？

答:眩晕和颈椎病有关，与脑供血不足有关，脑供血不足，归根结底还是颈椎的问题，按照颈椎篇文章去拍拉就可以了。

为什么一定要拍头，颈椎病一定要拍通后脑勺？

3、腰疼怎么拍？

答:腰疼首先拍后腿窝，腰背委中求，拍手背，手背上有一个腰痛穴，腰部温敷一下，或者用菩提灸灸热再拍效果更好。

4、三跪膝盖痒怎么回事？

答:痒是好事，三跪是把气血往下引，引血下行，气血所到的位置，就会把身体的湿寒邪往外带，当有淤堵不是很通畅的时候就会痒，哪里痒下来就好好拍哪里就通畅了。

5、疤痕体质是怎么回事儿？

答:全身气血运行不是很快，疤痕不容易恢复。

6、剁脚对脚踝膝盖有损伤吗？

答:是不会有损伤的，如果跺脚时感觉哪里疼，一定是里面有淤堵，下来就重点拍疼的部位，°一圈拍透反复几次就疏通开不疼了，是一点儿都不会有损伤的。

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