什么是腱鞘囊肿？

通常为发生在关节部位腱鞘内的囊性肿物，内含有无色透明或橙色、淡黄色的浓稠黏液，多发生于腕背部和足背部，为良性肿瘤。

什么原因导致腱鞘囊肿？

一般与劳损相关。一些需要长期反复劳损关节的职业如打字员、货物搬运或需要长时间电脑操作的行业。

临床表现有哪些呢？

?1.一般症状：腱鞘囊肿可发生于任何年龄，多见于青年和中年，女性多于男性。囊肿生长缓慢，圆形，部分患者无自觉不适，多数病例有局部酸胀不适，影响活动。

2.局部症状：可触摸到一外形光滑、边界清楚的圆形包块，表面皮肤可推动，无粘连。囊肿多数张力较大，少数柔软，有囊性感觉。

3.彩超检查可帮助确定肿块的性质。

治疗方法有哪些呢？

1.浅表囊肿可用外力压迫、挤破或用针刺破囊壁，待其自行吸收，但极易复发。

2.可局部麻醉下用粗针头穿刺、抽吸，并注入激素类药物，加压包扎，常复发。

3.手术彻底切除：效果最佳，术后很少复发。

传统开放手术：需切开皮肤后切除囊肿，创伤大、恢复慢、容易形成肌腱粘连、术后疤痕影响美观等。

什么是关节镜微创手术呢？

1.关节镜治疗腕部腱鞘囊肿具有切口小、恢复快的特点；

2.术中通过两个0.5cm微创小切口，镜下完整切除囊壁，并且通过切除关节腔内的蒂部，有效减少囊肿的复发；

3.术后注意事项:在腕关节镜微创下切除腱鞘囊肿，术后疼痛一般比较轻微，可早期轻微活动，不影响腕关节功能，术后恢复快。

平时如何预防呢？

1.需要长期使用电脑和鼠标的办公人员，应每隔一小时休息5-10分钟，做柔软操或局部按摩;

2.可以做些温和的手部运动以缓解疼痛。旋转手腕2分钟，可以运动腕部肌肉，恢复血液循环;

3.劳累后应用热水对患处热敷，使局部血液通畅。

李冰医生提醒您

发现肿物及早到正规医疗机构就医，避免延误诊断及错过最佳治疗时机！

李冰医生简介

医学硕士、副主任医师、医疗组长

擅长领域：擅长关节镜微创治疗各种骨关节病损和运动损伤如老年性骨关节炎、关节软骨损伤、关节内游离体、半月板损伤、交叉韧带损伤、髌股关节疼痛与不稳、各种肩关节疼痛、肩袖损伤、习惯性肩关节脱位、肩周炎、肩峰撞击症、盂唇损伤、肱二头肌腱损伤、踝关节不稳和疼痛等。

医生介绍：籍贯黑龙江哈尔滨，遵义医科大学运动医学硕士研究生。从事骨科工作十余年，尤其在运动医学与关节镜微创诊治方面有较高造诣。医院骨与软骨再生修复专委会委员、医院学会骨科创新与转化专业委员会委员、黑龙江省医师协会运动医学委员会委员、黑龙江省康复医学会人工关节康复委员会委员、双鸭山市运动医疗委员会委员。发表国家级核心期刊论文6篇。多次获得黑龙江省医疗卫生新技术应用二、三等奖。1项省级科研立项课题，多项市级科研立项课题。

供稿：李冰

编辑：母美

审核：李松军