腱鞘炎腱鞘囊肿腕管综合征helli
时间:2021-2-20来源:本站原创作者:佚名 点击:
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济南白癜风医院 http://pf.39.net/dbfzl/140109/4324214.html腱鞘炎的主要表现是，在手指掌指关节处有明显压痛，主动屈伸手指不灵活，甚至出现明显弹响，又称弹响指（拇）或扳机指。好发于30-60岁之间，女性多于男性，其比例甚至高达10:1。常见于一些需要长期重复活动的人群。“近年来，由于很多年轻人习惯长时间使用手机购物、聊天、玩游戏等，发病人群逐渐年轻化，甚至出现儿童患有腱鞘炎的情况。”过度使用手机，会使我们的肌腱长时间摩擦紧张，容易导致腱鞘炎，同时长时间低头对着屏幕会导致颈椎的生理曲度改变，诱发颈椎病、肩周炎、视力下降等问题。警惕可能会给手部带来不小伤害此外，腱鞘囊肿、第一腕掌关节炎、腕管综合征这几类手部疾病也不容忽视。其中，腱鞘囊肿是发生于关节部腱鞘内的囊性肿物，是由于关节囊、韧带、腱鞘中的结缔组织退变所致的病症。多发于腕背、腕掌侧和足背部。患者多为青壮年，女性多见。“腱鞘囊肿起病缓慢，发病部位可见一圆形肿块，有轻微酸痛感，严重时会给患者造成一定的功能障碍。”如何“科学用手”？另外，尽量避免上肢长时间处于固定、机械而频繁活动的工作状态下。正确使用鼠标，手臂不要悬空，以减轻手腕的压力，移动鼠标时不要用腕力而尽量靠臂力做，减少手腕受力。休息时，要注意活动手腕和手指，可以做做握拳伸直的运动，促进血液循环。多用温水洗手或洗衣物，避免长期冷水刺激。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
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