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如何治了白癜风 http://pf.39.net/bdfyy/经络养生健康管理。 天气寒冷 千万不要让寒风吹凉了后颈窝！ 我们后脖子上有风府、风池、风门这三大穴位，这三大穴风邪侵入易诱发颈椎问题，感冒受凉、头晕、头痛，所以一定注意防护 ?1、调理肩周炎主要有哪几个穴位？ 主要有天宗、肩贞、肩膠、肩井丶云门丶中府和阿是穴。调理肩周焱的主要事项是什么？1、对疼痛过敏者、昏迷、急性创伤`严重感染部位丶不宜扣莎2、因为寒湿重1扣完痧后第二天加更痛、要用热敷3丶经期丶任娠期丶白血病等不能扣痧4、扣痧时应避风，不可用电扇`空调直吹，以免风寒之邪开泄入汗孔进入体内，要等痧完全退了再可第二`次扣痧5、扣痧多喝热开水补充水分。对气血比搞弱的人可喝些红糖水。6、遇心慌、心悸、发烧、出血、炎症、疮疖等可暂停扣痧。7`扣痧后三小时才能洗澡，不要用凉水收获根据不同情况，选择不同的方法，幸福扣莎方法调理更好???“睛明穴”位于眼部内侧，内眼角稍上方凹陷处 ??点按睛明，可以缓解眼睛干涉、疲劳 ??按压睛明等穴位，轻松告别黑眼圈 ??对睛明穴等眼部穴位按摩，可改善血液循环，赶走眼 头痛病症的落脏分析： 1如果是两边都痛，是胆经的问题。 2如果左边偏头痛，是肝血的问题。 3如果右边偏头痛，是肺气的问题。 4如果是前额痛，是胃经出了问题。 5如果是中空痛，是肝经出了问题。 6如果后脑痛，是膀胱经出了问题。 ??腰粗：是带脉穴堵住了 ??腹大：是宫寒 ??臂粗：是肠胃不好 ??背肥：是膀胱经堵住了 ??腿粗：是肝胆排毒不好 ??对号入座，您是胖在哪里呢？ ??疏通经络、拨阴取阳，生发气血。 膝关节的调理与改善膝关节自我检测：一摸、二看、三听声一摸：摸内外膝眼饱满度，摸膝关节的温度，摸膝关节内外侧韧带结节以及滑囊突出的程度。二看：看膝关节的形态曲度，在看双腿膝关节的粗细，在看膝关节周围皮肤组织表面上的血管走行，看腘窝囊肿的突出的程度，走路是否跛行，然后再看是否有肿胀积液。三听声：听膝关节坐位屈膝骨摩擦音，听站立甩腿是否有骨摩擦音。调理穴位有:膝阳关，阳陵泉，阴陵泉，血海穴，叩痧时要避开膝盖。?《黄帝内经》引《上经·尚时》曰：“瘟之至也，非江海鳞甲之类而不生。疫之至也，非虫兽毛羽而不存。” 许多传染性疾病有“人畜共患”的特点，就是说，一部分动物会得的病，人也能得。其中的原因，就是动物和人类身体的相似性。 千百年來老祖宗經驗提醒我們，疫情流行規律，瘟疫始於大雪、發於冬至、生於小寒、長於大寒、盛於立春、弱於雨水、衰於驚蟄、完於春分、滅於清明。千百年來，疫皆如此。所以，在這些特殊的日子裡，我們要更加注意保重身体！注意個人衛生，茹素，环保，关爱动物就是关爱自己！吃素环保救地球。恩泽物命，福泽子孙。乳腺调理：1??一看：自我检查乳腺，观察乳房大小，皮肤光泽度，是否有凹陷或者有桔皮样改变，看乳腺周围皮肤血管是否有暴露现象，看双侧乳头是否有凹陷或者有分泌物流出来。2??二摸：检查乳房的时候切记粗暴揉捏抓握，我们一手托住乳房，另一手用指腹，掌根或者是鱼际穴摸乳房是否有淤堵或结节，这些都是在结节或者增生的检查法，然后慢慢移动手指轻轻按压膻中是否有疼痛，也可以来判断乳腺是否有问题。3??腋下：看腋下是否有包块，是否有副乳存在，摸副乳是否疼痛。4??症状：经前期或者行经期乳房是否胀痛。5??情志：生气、着急、上火的时候乳房是否有症状。乳腺调理方法：是前病后调：1??用扣痧拍扣我们乳房的反射区，就好像我们的钟表一样，比如6—9有硬块或结节我们就扣那里。2??用经道通疏通后背的肩胛区，然后寻经而行。调理注意事项：用经道通调理乳腺一定要把后背筋节疏通开，一直调到乳房前面的包块逐渐变小，小的变没再调理前面乳房，切记不要直接先去调理乳房包块，一定要先调几次后有变化特别明显，再调理前面，一定要避开乳头。乳腺平时养护：1??饮食清淡，切记辛辣刺激性食物，多食富含胶原蛋白的食物。2??注意不要含胸驼背，平时也需要把背挺直，抬头挺胸，身体站立，双肘紧贴两侧，腋下各夹一本书，手臂先弯曲平伸，掌心向上，接着将前臂往外水平伸展，上臂紧贴身体，保持此姿势10一20秒钟，动作重复几次。3??情志调解，调整心态，过度悲伤抑郁的人，乳腺都会有不同程度病症，而且愈后不加以改变病症不得康复。4??切记不要乱用丰胸产品，乱用激素类药物，容易诱发乳腺癌变。切记：如果乳腺有包块，而且有明显色素沉着，凹陷越深，包块活动度受限，乳头有血性分泌物，乳房皮肤有溃烂，?坚决不调，建议就医。膻中也是解郁的大穴。在日常生活中，如果我们被气着了，经常会不自觉地拍打自己的胸膛，实际上这就是在拍打膻中穴。 中医里认为心包主“喜乐出焉”，就是我们的快乐都是从胸口的膻中穴这里出来的。敲打膻中穴（胸腺）还能提高免疫力。 ??“天容穴”在颈外侧部，当下颌角的后方，胸锁乳突肌的前缘凹陷中 ??用中指指腹按揉本穴，每次1～3分钟，长期坚持按摩 ??可以促进头颈部血液循环，预防颈椎病，还可以护咽消炎，预防呼吸道疾病 ??“颧髎穴”位于人体面部，当目外眦直下，颧骨下缘凹陷处 ??正坐，双手举起，指尖向上，掌心向内，以中指或食指指腹点揉，力度均匀 ??可以疏通经络，清热泄火，祛除“红脸”，改善面部疾病问题。 预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇 |
