膝盖疼痛，其实是许多患者都有可能遇到的问题，但是因为治疗的方式比较少，而且没有特别有效的药物，再加上根本不可能自愈的原因下，半月板损伤的治疗会时间慢，病情会一直反复，弄得患者们都不知道应该不应该继续治疗了。

病因

1、经常干重工劳动的人，都是靠着力气挣钱的，因为需要干重活，身体就会经常处于用力的状态，力的作用都是相互的，出多少力身体就会被动承受多少力，以至于承受身体重量的膝盖就会自动承受这股外来力量，负担增加，劳损逐渐积累，平常要是注意保养还好，不注意的话，半月板损伤迟早会找上门的。

2、每一个新生命的到来，都是值得庆贺的事情，孩子平平安安更是父母的心愿，但是一旦孩子生下来就有疾病，父母的天空就会顿时黑暗，担心孩子以后成长问题，生活问题，家庭经济问题，而这种先天的病症就包括半月板不完整等等

症状

1、膝盖控制着我们能不能行走和运动，当膝盖受伤之后，我们就无法使用正常的膝盖了，所以行走和运动就会受到影响，那喜爱运动和户外的朋友们，就没有办法进行自己喜爱的活动，导致生活丧失了一些乐趣。

2、当病情发展到晚期的时候，病人的膝关节可能就会出现畸形的情况。这是因为关节僵硬肿胀的情况无法受到解决以至于关节肿胀的肌肉所压迫导致骨骼变形。

食疗

1、莲党杞子粥

原料：莲子、生党参、粳米、枸杞子、冰糖

制法：将莲子用入温水浸泡，剥去皮莲子外面的皮，将剩余材料用水淘洗净，全部原料放锅中，加适量得水，用大火烧沸，改小火煮熟，出锅之后家加入摒挡就可以

功效：补充精气，促进血液循环，适用于老年患者

材料：猪肾一对、人参、核桃肉、粳米

做法：将猪肾清洗干净之后切成片状，然后和剩余材料一起入锅煮粥，粥煮好之后直接吃就行，每天一次。

功效：除去身体的湿气，主要治疗膝关节疼痛。

3、生姜粥

材料：粳米、生姜、葱、醋

做法：将生姜捣烂然后和粳米一起入锅煮粥，当粥要熟的时候放入葱、醋让味道侵入粳米，吃起来更好吃，

效果：排汗，回暖这样的食疗方法虽然可以帮患者缓解疼痛，但是疗效比较慢，

预防

1、饮食上，不要吃太多的甜食，尽可能的不吃，因为太甜的东西吃下去容易引起并发症，加重病情。

2、天气寒冷的时候，要注意身体的保暖，不要要患病的部位再受到冷风吹了，不然病情严重或者复发就麻烦了。

猜你还想看：

一物放到水里煮着喝，能降血压、延缓衰老、预防心脏病！还防癌！

2个洋葱1瓶酒顶过老军医，专治膝盖疼，用一个好一个，记得存！