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公益中国爱心救助定点医院 http://m.39.net/news/a_6169081.html有没有跟小编一样闲暇时偶尔掰手指的？来，举起来，让我看到你们的双手！有强迫症的怕是要掰完十指才安心叭~指关节在有节奏感的发出“咔咔”响，酸爽十足，掰完莫名舒适啊！还有很多人儿把手指头弄出“咔咔”的响声，觉得很酷炫，认为这既是一种技能，还能顺便炫耀一把。武打片中经常会看到这样的镜头，就是在双方交手时，有一方会将手指掰得“咔咔”响，气场两米八，在开战前已经震慑住了对方。那么问题来了，这“咔咔”声怎么来的呢？掰手指后会不会关节肿大、有患关节炎的风险？ 01 为什么掰手指会发出“咔咔”声？掰手指时产生的“咔咔”声，在医学上被称为“弹响”。弹响是正常的生理现象，各处关节之间并非直接相连，而是共处一个关节腔，通过腔室连接。虽然叫腔，但是其实里头的空隙充满着滑液。顾名思义，这滑液就是用作关节之间的润滑和缓冲，于是关节才得以顺畅地转动、弯折而不会轻易受到损伤，保证我们的关节顺利地工作，我们才能做拿筷子、拉扶手等动作。当关节受到拉或者折的时候，关节腔中间出现了一个明显的腔隙。周围的气体就急速向腔隙内扩散，在关节腔中形成气泡，在猛然挤压之际，气泡瞬间破裂，并发出清脆的声响。这就是我们听到的咔咔声。看完这段文字脑中超有画面感对不对？喏，往下看：02 掰手指会对手指关节产生危害吗？弹响能够刺激关节周围的毛细血管以及末梢神经等，从而加速关节处的血液循环。所以，偶尔（看清楚是偶尔！）掰掰手指，并不会导致关节损伤，也不会引发关节炎。另外，偶尔掰掰手指和关节粗大也无直接关系。关节粗大的本质是关节损伤后的骨质增生，既然偶尔掰手指不会导致关节损伤，那自然也不会导致关节粗大。然而，掰关节不比抖腿，并非你任性想掰就能掰的。“生理性弹响”必须满足4个条件： ?只发生在关节受到突然的牵拉或屈折时； ?弹响前关节必须有一定时间的休息期； ?响声清脆、单一、不重复； ?有不适感，弹响后常有轻松感。 如果有任何一个不符合，就是“病理性弹响”了。如果长期故意的掰手指，会造成指关节变大，手指过劳，抓握力会变弱（希望你永远不要有这种苦不堪言、后悔莫及的体验）。03 远离关节疼痛小妙招 1、按摩手指经常按摩手指关节，可以保证手指的血液循环和流通，避免手指发生病变和疼痛感，有效地提高手指的灵活性，看起来还会更加修长，日常没事可以多进行。2、保暖做到位日常洗东西要戴手套。因为手指直接泡在水中，对手指有害，而且还会刺激身体。尤其是冬天的凉水更加伤害手指关节。3、贴敷膏贴衍恩堂远红外理疗贴安排起来，通过外敷刺激神经末梢，通过反射，扩张血管，促进局部血液循环，有祛瘀消肿，散寒定痛，舒筋通络作用。知道关于掰手指的真相，你应该知道以后要怎么做了吧？为了关节和手指着想，尽量还是不要掰比较稳妥，吓得小编赶紧停下即将掰手指的动作。大来生物旗下衍恩堂微商创业基地是一个营销经验丰富，产品推广能力极强的团队。在这里，你能享受到的是专业的产品营销经验及网络推广知识。加入大来生物，不论你之前有没有从事过微商，我们都会为您提供全方位的专业培训，从初级到高级，从加粉到宣传，从卖货到售后，这些问题在我们大来生物通通都可以解决，精准扶持，包教包会。 大來生物运营中心
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