什么是手指关节炎

手指关节炎是骨性关节炎的一种症状。手指间关节最常受累，尤其是远端指间关节。肿痛和压痛不太明显亦很少影响关节活动。特征性改变为在指关节背面的内外侧，出现骨性增生而形成硬结节，位于远端指肩关节的结节称为Heberden结节，位于近端指肩关节称为Bouchard结节。这种结节发展很慢。只有少数患者最终会出现远指关节的屈曲或外斜畸形。

手指关节疼痛是生活中的常见病、多发病，不少人的手指关节疼痛，手指关节疼痛带来的危害是不容忽视的，及时了解疾病的病因对治疗是很有帮助的，因此大家要对手指关节疼痛引起重视。那么手指关节疼痛的原因是什么?手指关节疼痛的原因：

一、骨关节炎

　　手指关节疼痛原因之骨性关节炎，骨性关节炎由组织变性及积累性劳损引起，是一种常见的关节病变。骨关节炎以手的远端和近端指间关节，膝、肘和肩关节以及脊柱关节容易受累，而腕、踝关节则较少发病。该病多见于肥胖超重的中老年人，常发病的部位是膝、手指、颈、腰椎等处，症状主要为关节疼痛、僵硬(经轻微活动后会觉疼痛减轻)，重者可出现关节肿胀、肌肉萎缩等。

二、类风湿性关节炎

手指关节疼痛原因之类风湿性关节炎，常为手指的近端指关节受累，有晨僵现象(早晨手指发僵、握拳困难)，常为手指的近端指关节受累，一般为多个关节痛、常为对称性、游走性的特点。做化验和X线检查显示有骨质损害，类风湿因子阳性。

三、骨质增生

　　手指关节疼痛原因之骨质增生，手指关节疼痛、肿胀，关节内有骨性增长物(骨刺)。多发生在手指末端指关节，也可发生在手指之间的关节。增生性关节炎一般年龄较大，多在40岁以上首先出现在一个或几个手指，随之，累及其他手指。患病的关节可红肿，疼痛。晨起关节僵直比较常见，可以比较重，但持续时间短，少于20分钟。X线检查有骨质增生表现。

四、寒湿或劳伤

　　手指关节疼痛原因之寒湿或劳伤，四手指关节疼痛也可能是由寒湿或劳伤(如腱鞘炎等)引起的一般性关节疼痛。长时间从事手指工作的人较常罹患的腱鞘炎，由于肌腱摩擦而造成腱鞘发炎，产生疼痛。

　　生活中引起手指关节疼痛的原因多样，治疗手指关节疼痛要及时，对症治疗才会有更好的效果。

手指关节炎日常锻炼方法

关节炎不仅仅是发生在腿部，也有手指性关节炎，关节炎病症的是生长在人体各关节部位，提醒广大朋友生活中，应该要注意日常的护理和锻炼，说到护理和锻炼，那么生活中我们究竟该怎么进行手指关节炎日常锻炼呢?

锻炼方法：

1.手指弯曲度：将手指弯曲，用另一只手将指尖往手掌方向尽量靠近，然后再将整个弯曲的手指往下推向掌心方向以伸展指根关节背侧。

2.手指强化：将手平放在桌上，将手指往大拇指的方向挪动，并用另一只手将手指往反方向拉。如此可增强手指肌肉的强度。

3.保持关节大活动度的运动：维持关节活动度的运动，循序渐进，每日锻炼3次以上。

　　日常手指关节炎的锻炼是预防手指关节炎的有效步骤，除了锻炼以外，我们还可以进行日常适当的护理措施。

预防保健措施：

1、注意劳逸结合饮食有节、起居有常，劳逸结合是强身保健的主要措施。临床上，有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制，处于疾病恢复期，往往由于劳累而重新加重或复发，所以要劳逸结合，活动与休息要适度。这也是关节炎的预防方法之一。

2、避免风寒湿邪侵袭。要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热，不要贪凉受露，暴饮冷饮等。秋季气候干燥，但秋风送爽，天气转凉，要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨，注意保暖是重要的。

关节疾病常常被患者称为较好难缠的疾病，手指关节炎是常见的一种，关节疼痛、肿胀、僵直、活动受限困扰着很多患者的正常生活。那么手指关节炎发病征兆有哪些呢?哪些典型症状需要大家引起注意呢?

疼痛、晨僵是手指关节炎典型的症状

⑴疼痛：疼痛是该病的主要症状，也是导致功能障碍的主要原因。特点为隐匿发作、持续钝痛，多发生于活动以后，休息可以缓解。随着病情进展，关节活动可因疼痛而受限，甚至休息时也可发生疼痛。睡眠时因关节周围肌肉受损，对关节保护功能降低，不能和清醒时一样限制引起疼痛的活动，患者可能疼醒。

⑵晨僵和粘着感：晨僵提示滑膜炎的存在。但和类风湿性关节炎不同，时间比较短暂，一般不超过30分钟。粘着感指关节静止一段时间后，开始活动时感到僵硬，如粘住一般，稍活动即可缓解。

⑶其他症状：随着病情进展，可出现关节挛曲、不稳定、休息痛、负重时疼痛加重。由于关节表面吻合性差、肌肉痉挛和收缩、关节囊收缩以及骨刺等引起机械性闭锁，可发生功能障碍。

得了手指关节炎如何治疗较好有效?

1、传统药物治疗。药物均有不同程度的毒副作用，不宜长期服用，只能起到辅助作用。

　　对比：“中医拨针辨证施治骨伤科疾病”是纯绿色，治疗手指关节炎不开刀，无需住院，创伤小，康复快，痛苦小，对周围组织无损伤。

2、普通的物理。该方法根治效果不佳，而且极为容易复发。

　　对比：“中医拨针辨证施治骨伤科疾病”治疗手指关节炎，内外兼治，治疗后不反弹，自问世以来，已经治疗了很多关节炎患者，且很少复发或加重。

3、封闭。该只能起到暂时解决痛疼的作用。一旦不打封闭了，那么疼痛就会再次发作，甚至是一次比一次严重。

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