|
白癜风治疗医院 https://yyk.39.net/bj/zhuanke/89ac7.html膝关节不同的疾病或损伤常常有特定的疼痛部位，需要专科医生结合症状、体征和影像学检查综合判断。膝关节的结构。膝盖中间前侧为髌骨，中间后侧为腘窝，膝关节两侧分别有侧副韧带，膝关节中间有交叉韧带和半月板结构。 前侧疼 膝盖前侧疼痛，最常见于髌骨关节炎，髌骨软化滑囊炎、退行性骨关节炎，也有的是因为髌骨半脱位等疾病，其表现为膝关节弯曲的时候膝盖前侧疼痛，影响上楼及下楼，特别是下楼，下蹲的时候疼痛明显。后侧疼 膝盖后侧疼痛和酸胀，最常见于腘窝囊肿，绝大多数腘窝囊肿不需要治疗。两侧疼 膝盖两侧周围疼痛往往需要考虑半月板损伤或者韧带损伤的可能性，表现为走平路不疼痛，上楼和/或下楼疼痛，伴随或者不伴随压痛。上方疼 膝盖上方疼痛一般见于股四头肌肌腱炎、肌腱损伤，表现为屈伸膝关节时疼痛，往往伴有髌骨上方压痛。下方疼 膝盖下方的疼痛，常见于髌腱炎或胫骨结节骨骺炎。不注意保暖，关节更易受损 随着年纪的增长，髌骨软骨就会存在一定程度的磨损，如果不注意保暖，关节更容易“受伤”。腿上有很多跟气温有明显关系的感受器，对温度的变化很敏感，尤其是膝关节附近，血液循环较少，温度更低。而低温会影响膝关节健康，增加软骨磨损甚至致残风险。日常保护膝关节 保暖只是保持膝关节健康的一个方面，除此之外，生活中还有哪些细节，可以帮助我们保护膝关节呢？少穿高跟鞋40岁之后，凡是承重的关节或多或少都会发生变化，达到一定质变的情况时，则会表现出一些不适症状，甚至越来越明显。生活中应尽量不穿或少穿高跟鞋，尤其女性，避免因膝关节压力过重导致退化性膝关节炎。严格控制体重 超重会使膝关节负重增加，加速关节间软骨组织的磨损，引发关节炎。因此，将体重控制在合理范围对关节的保护也异常重要。坚持适当锻炼 适当的运动锻炼可以增加膝盖的稳定性，减缓关节的磨损。比如：散步、游泳等，都是保护膝关节的极佳运动。对于中老年人来说，锻炼时要避免深蹲、爬楼梯、登山、久坐以及急转急停的运动，这些动作都不利于保护膝关节，甚至还会加速关节磨损。中医特色治疗 中药外敷 手法推拿:舒筋活络、疏通经脉、缓解肌筋紧张、调整骨关节结构。 针灸:疏通经络、行气活血、通则不痛。 汤药内服:补益肝肾、标本兼治！ 由多位毕业于广州中医药大学、南方医科大学中医康复专业的医师、高级理疗师坐诊，经验丰富，技术娴熟。开展按摩、推拿、拔罐、针灸、艾灸、火龙灸、火龙罐、刮痧、熏蒸及中药外敷、中药烫熨等特色疗法。 停车提示：医馆后院可以停车及嘉燕酒店停车场均可停车，嘉燕酒店停车场凭小票免费停车！预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇 |
