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在门诊，很多病友都有过这样的经历，上下楼梯时经常会觉得腿发软，有时甚至不由自主地差点跪下去，膝关节也会疼得更厉害，尤其在半蹲位时疼痛难以忍受。更有甚者，在活动时膝关节突然卡住，无法屈伸，轻微活动后才得以缓解，髌骨下出现清脆的“咔嚓”声。如果没有明显扭伤史，这种情况十有八九是得了髌骨软化。 除了经常从事半蹲位工作的人群如田径、登山运动员、舞蹈演员等，女性、老年人也是髌骨软化症的多发人群。膝关节周围肌群力量不足及韧带松弛，长期过度运动引起的软骨损伤，激素水平，先天髌股关节发育不良，以及老年动脉硬化、局部血供不足所引起的骨关节退行性改变等等，都是引起此病的原因。 预防这一疾病的发生，要避免长期、用力、快速行膝关节屈伸运动，减少对膝关节的持续压力，改善软骨的营养。平时尽量避免机械性因素对关节软骨的慢性损伤，如果有反复髌骨半脱位或脱位情况出现时，最好行手术治疗纠正其脱位倾向以保护关节软骨免受磨损。另外老年人出现此病，大多是膝关节软骨本身的退变，并发有髌股关节面的退变，与年龄等因素有关，一般尽早行保守治疗，注意保护关节，一般可收到良好效果。 很多老年人对膝盖发软不当回事，因此任由病变在“隐蔽状态”下不断发展，直至成为膝骨关节炎而难以行走，追悔莫及。因此，建议老年人初期出现膝痛或伴有膝关节肿大时，要注意休息，避免持续性蹲位和剧烈的运动，医院就诊，防患于未然。以便继续拥有健康的膝关节，安享晚年。 |
