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年5月的一个清晨，沉睡一夜的我被左膝盖一阵阵钻心的疼痛痛醒，在确定这一切不是在做梦之后，我的膝盖旧患复发使我原本平静的生活变得烦恼无比，噩梦从此开始了。 由于我自幼练体操，我的膝盖在长期训练中多次受伤，每次受伤后由教练和校医做些简单的消毒止血处理。到上大学的时候，膝盖常年的处理不妥导致关节积水，医院做了积水引流，症状消失后膝盖似乎也恢复了正常。就这样一直到08年的这一天晚上引发了旧患，一发不可收拾。 接下来的几个月，疼痛由轻变重，左右膝盖并发，不能久坐，不能久站，不能久行，下楼双腿打软，上楼不胜压力，都得扶着栏杆，别人都穿裙子的酷暑天，我穿着长裤还觉得膝盖乃至全腿嗖嗖发冷。常言道人老先老腿，可我还不到30岁，这样的状况严重影响了正常的工作和生活。 年，我医院运动医学科做了核磁共振，可见双膝内、外侧半月板条状T2WI高信号带，其中以右膝外侧半月板前角、左膝内侧半月板明显，确诊为双膝关节内外侧半月板Ⅰ-Ⅱ度损伤。 医生说半月板损伤是无法再生恢复的，让我回家每天练习静蹲半小时，就是背靠墙，小腿垂直地面，大腿与地面平行，以此锻炼大腿股四头肌的力量，分担膝关节受力。我照着练习了两个月，期间还吃西药，艾灸，针灸，推拿，没有根本性的改善，膝盖还是疼痛难忍。 就在我束手无策的时候，经朋友介绍，我有幸跟随意拳第三代传人、武术名家林肇伦先生学习意拳站桩。 一开始我不敢奢望能很快痊愈，只要能稍稍减轻我的疼痛，我就很知足了。起初只能站十分钟，但就算只站桩十分钟，站完后也觉得腿上暖和了些。后来，结合针灸，林老师又教授了针对性的意拳治疗功法，我双膝疼痛完全消失，在跟随林老师学习站桩不到半个月后，站桩时间逐渐能坚持到半小时，明显感觉腿的力量上来了，也不再阵阵发冷。 因为切实的尝到了意拳站桩功的甜头，我对林老师不仅感恩，更是敬仰，一直坚持练习意拳站桩，到现在不仅膝盖的毛病不见踪影，连体质也发生了很大的变化，原来的皮肤过敏、长痘、湿疹、手脚冰冷、头疼、容易上火等问题，全都改善了。 在深圳意拳俱乐部，我见到了许多这样的病例。 一位广州的黄先生，五十岁左右，酷爱体育运动，因为打羽毛球和踢足球，膝关节受伤，半月板撕裂，医院接受了内窥镜微创手术，清洗了创面。手术后医嘱不能剧烈运动，但也不能不运动。打羽毛球、踢足球是无望了，可术后恢复期过去了，黄先生却发现连慢跑也举步维艰，平时走路，上下楼梯，膝盖还是难受。主治医生告诉他，医院对他目前的情况是没办法了，介绍他学习意拳站桩。 黄先生每周末从广州到深圳跟从林老师学习意拳站桩。从罗湖车站出来要过两个地下通道，初时膝盖疼痛难忍，渐渐一个月后不太疼了，但行走速度很慢，又过了两三个月，膝关节不疼了，等到半年多后基本恢复正常，行走或上下楼梯都无障碍感了，与正常人无异。他和主治医生都感到非常惊奇。照意拳站桩疗法的说法，这是意拳站桩使得身体内部产生出补偿机制起的作用。 还有一位范先生，66岁，年轻时也是一名体操队员，膝关节痼疾已久。随着年龄渐长，腿脚的问题越来越困扰，膝关节刺痛，坐着站着都不舒服，走路乏力，上下楼艰难。 他刚开始来站桩时，站不到半小时就觉得腿力不支，林老师教他练习坐桩，辅以针对性的训练腿部功力的方法。学习了半个月左右，他的腿部开始有排毒反应，在膝盖周围及小腿皮肤上冒红点，伴随的是膝关节疼痛的减轻，活动逐渐自如，红点消退后膝关节也不疼了。 令范先生意外惊喜的是，通过意拳站桩还治好了他的高血压和手臂旧患。 血压由站桩之前的/mmHg降到了/80mmHg。 几年前一次严重的车祸，令他的手臂多处骨折，肩关节粉碎性骨折，医院告知，这样的情况没法治了，这个手臂需要截肢。后来经过传统中草药治疗总算保住了手臂，但手臂的功能严重受限，整个手臂肌无力且活动范围很小。 经过跟随林老师学习意拳站桩，短短的数月时间，惊喜降临了：手臂力量渐长，肌无力的症状消退了，活动度也恢复了。能有如此令人惊奇的疗效，加之多年的高血压降低，膝关节损伤也治愈了，他常常说：好奇怪呀，这个意拳站桩好奇怪呀！这句话成了他的口头禅。 医院对于膝关节尤其是半月板损伤的治疗，除了建议切除受损部分，严重的在摘除后进行假体移植外，别无他法。 不仅是膝关节的治疗，当今在整个康复医学领域，譬如中风后遗症（运动、感觉和语言障碍等）、各类运动损伤等的康复治疗上，现代医学对许多常见病症往往都无计可施，在人体受到不可逆损伤后，如何消除和减轻人体功能性障碍，弥补和重建人体功能缺失，设法改善和提高人体受损后的各方面功能，这些成为了现代医学界目前面临的难题。 以我的亲身经历以及在深圳意拳俱乐部看到的一个个成功案例表明：意拳站桩功不但功效好，而且简单易行，以其丰富的内涵和功效，完全有能力填补现代医学的不足，为更多求医无果的疑难症患者提供另辟蹊径的康复之路。 深圳意拳俱乐部学员：小梁 赞赏 |
