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一年之计在于春，生活和工作的序幕又开始拉起了帷幕，大家是否活动好全身筋骨，大干一场啦！活动周身关节时，大家需要特别注意手腕关节的保护。 如果手腕关节处时常感觉酸、胀、痛，特别是每天睡觉起床时感觉双手使不上力气，一用劲就感觉疼。这时我们的手腕关节可能就受损了。随着时间的推移，手腕关节处多了一个柔软的肿块，一不留神它就慢慢长大，影响了我们的日常生活。 小编今天就在这里唠叨唠叨腱鞘囊肿。为啥它悄无声息地长在手腕关节处，经过治疗后又复发了呢？ 虽然腱鞘囊肿名字上有点吓唬人，但它并不是一种可怕的肿瘤。按照医学层面的解释，腱鞘囊肿是一种良性软组织肿物。在解剖学上，它主要是由囊壁、蒂部、囊液三部分构成的。可以通俗地理解为，蒂部是瓜柄，囊壁类似瓜皮，囊液（还没有病变时囊液是人身体各个活动关节处的润滑剂）是瓜瓤。生长在手腕关节的腱鞘囊肿，随着病程的发展，会影响双手的灵活度，给日常生活造成影响。 根据医学统计，腱鞘囊肿还是一种有性别偏向的疾病。女性腱鞘囊肿的发病率高于男性。其发病机制目前暂时还没有研究清楚，但可以归纳出易患腱鞘囊肿的病因。例如活动力度大、时间长、机械化的重复使用手腕（如长时间码字、洗衣服及超大强度的体育锻炼等），使手腕关节处所承受的力度和摩擦力大，长此以往，造成腱鞘囊内囊液增多，也是腱鞘囊肿增大的原因。 腱鞘囊肿经手术治疗后还不消失的原因 目前，腱鞘囊肿的治疗方式主要分为两类：手术疗法和保守疗法。 手术疗法只能切除或是外翻缝合明显的囊肿及囊肿壁，手腕关节处还会残留不明显的腱鞘囊肿的囊壁，所以手术治疗腱鞘囊肿之后，它容易复发。 腱鞘囊肿的保守疗法又有哪一些呢？ 击碎法、推挤法、穿刺结扎法、按摩法、注射法等保守疗法都可以治疗腱鞘囊肿。无医护人员保护的情况下，可采取的保守疗法有以下两种。 推挤法：在家人的帮助下，推挤者双手拇指对齐，指尖朝向患者手指，用指腹朝远心端的方向推挤。推挤时注意皮肤的保护，尽量不损伤患者皮肤，感觉囊肿突然崩裂或消失时可以由囊肿部位向外推挤，最后对囊肿部位进行加压包扎，囊液会被身体自行吸收。 按摩法：拇指从腱鞘囊肿的基部按顺时针或是逆时针方向螺旋按摩到腱鞘囊肿的顶部，如此往复，每天坚持按摩三次，每次半小时以上，直到腱鞘囊肿消失为止。 最后叨唠一句，大家要好好保护自己的手腕关节，避免患上腱鞘囊肿。 赞赏 |
