|
什么是腱鞘炎 腱鞘就是套在肌腱外面的双层套管样密闭的滑膜管，是保护肌腱的滑液鞘。它分两层包绕着肌腱，两层之间一空腔即滑液腔，内有腱鞘滑液。内层与肌腱紧密相贴，外层衬于腱纤维鞘里面，共同与骨面结合，具有固定、保护和润滑肌腱，使其免受摩擦或压迫的作用。 肌腱长期在此过度摩擦，即可发生肌腱和腱鞘的损伤性炎症，引起肿胀，称为腱鞘炎。若不治疗，便有可能发展成永久性活动不便。 常玩手机可导致腱鞘炎经常玩手机、发短信的人，由于长时间用大拇指操作，容易发生手指及腕部的疼痛，造成手指或腕关节的腱鞘炎，导致手指或者腕关节的疼痛、活动不灵活以及伴有活动弹响等症状。过度发短信不仅容易使引发手指腱鞘炎，还会影响视力，由于长时间看手机屏幕，眼睛受刺激造成视力疲劳，还会引发头晕、恶心等症状。而解决的方法就是减少发短信的次数，手指不要连续做屈伸动作，注意休息，其次还可以做做按摩、热敷或理疗。当然，如果情况严重者医院就诊，以免耽误病情。 如何预防腱鞘炎1、在洗衣、做饭、打扫卫生等家务劳动时，要注意手指、手腕的正确姿势，不要过度弯曲或后伸；提拿物品不要过重；手指、手腕用力不要过大。 2、连续工作时间不宜过长，工作结束后要搓搓手指和手腕，再用热水泡手。 3、冬天洗衣服时最好用温水，下雪后扫雪也要戴上棉手套，防止手部受寒。 4、对于长期伏案办公人员来说，应采用正确的工作姿势，尽量让双手平衡，手腕能触及实物，不要悬空。 5、感觉身体关节疲劳时可以泡热水澡，舒解一下紧绷的肌肉，或是在酸痛的部位进行热敷。常使用电脑易患腱鞘炎。 鑫玺神灸亲身体验：手持鑫玺神灸熏患处，再灸神阙，关元，足三里，三阴交这几个穴位。试试。艾灸对腱鞘炎，腱鞘囊肿，滑膜炎都有很好的效果。但得坚持灸下去，不能看灸几次十几次的看没好转就放弃了。 近些年用电脑的时间逐渐增多，鼠标手倒是没来的严重，可惜却在手掌近手指处长了腱鞘炎，而且随着时间的延长越发的大了，一开始不过是一个感觉是黄豆粒大小，需要仔细摸才能找到，逐渐的长出了表皮，一眼看去就可发现，而且干活时候不小心碰到的话会很疼，才想起来还是应对下的好。 早就听闻，神灸的神奇，一直没有放在心里当回事。疼的当下想起来了，就开始用。果然暖暖的，很舒服，很放松。 包括我妈妈。她也是在几年前就在身上长了个疙瘩，大夫讲老人都爱长这样的东西，没关系的，等过几年长大了，碍事了，再过个门诊手术取出即可。一听我说腱鞘炎见好就也开始用艾灸了呢。果不其然，几个月下来也是见效的。。 只要你坚持，温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气都是可以的。 鑫玺神灸虽好，也要小心别烫伤了哦。。。我家老公在不知不觉中被烫了还不知道，皮肤都烂了也不疼，估计温热的感觉麻痹了疼痛感，，所以一定也要小心使用的好哦。。。隔姜艾灸更能保险些。 日常生活中，我们可以通过相应的穴位来针对缓解各种常见小病，疏通经络、调节人体机能、平衡阴阳，进而达到延年益寿之功效！ 鑫玺神灸—早用早好 加入鑫玺，为大家健康出一份力！ |
