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《夏季患上血热毒肘窝和膝盖窝长红疹，用莲子甘草茶解热祛毒》 国家高级营养师、国家高级保健按摩师曾令龙 如果身体内有血毒，在夏天的时候会很容易被暑热侵袭的。这个时候皮肤会长出很多红疹，尤其是在肘窝和膝盖窝，都长红疹，这个就是血热毒。 很多孩子到了夏天天热的时候，身上和四肢会突然间长出小小的，圆圆的，一个个的疹子，额头还会有点发热，这种情况就有可能是血热毒，大人千万不要错看成是蚊虫叮咬，更不要给孩子用清凉油擦拭。如果孩子除了额头以外，全身都发热，尤其是脖子后面也是热的，这种情况就不是发烧，考虑是血热毒，是暑热入血引起的。 夏季属火，火盛则生毒。火毒是一种特征，火毒是一种特征，它会在人体的上部表现出来，中医讲“火曰炎上”。所以，如果我们身体中了火毒，首先会在头面看出来，比如眼睛发红，脸上长痘，口舌生疮，口干舌燥等等。舌尖会很明显，夏季的火是以火为主，舌为心之苗，如果舌尖是红红的，这既是心火啦。心火旺的人红容易心烦，人会感觉到心烦意乱，睡不着觉。所以有些朋友一到天热的时候就很容易失眠，如果心火再进一步重下去，还会造成小便量少，颜色发黄甚至偏红。 夏天的火毒我们可以用食物来解掉它。当心火已经盛到成毒的时候，我们可以用莲子心和甘草泡茶来解毒。 原料：莲子心2克，甘草茶3克。 做法： 1、把莲子心和甘草放进茶壶里，冲入沸水，1分钟后倒掉。 2、再次冲入沸水，焖至10分钟后饮用，可以反复冲泡。 功效：生津止渴，清心火，调理心烦失眠。 温馨提示： 1、用手捏一小撮莲子心差不多就是2克，甘草六小片左右就是3克。 2、莲子心是寒凉的，但是主要入上焦，所以不寒胃，专攻心火。 3、莲子心将心火下引到肾，又将肾水上引到心，通过交通心肾来平息心火，所以对于心肾不交型失眠很有帮助。 以上就是我们给您介绍的夏季祛除火毒的养生方法，操作简单、易行。希望会您和您的家人带来帮助。 ========================================================== 赞赏 |
