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网球肘”又称为“肱骨外上髁炎”，又名肘外侧疼痛综合征。是由肘关节急性外、慢性劳损或感受风寒湿邪引起的以肘关节外上方局限性疼痛，腕关节背伸，前臂旋转功能受限的一种疾病。其最典型的表现就是肘关节外上方有一个明显压痛点，按压剧痛，相应前臂区域也有牵涉样疼痛（见下图），患者出现腕关节背伸及前臂旋转功能障碍，常常影响握持工具，无力拧干毛巾。 厨师长期端锅炒菜，建筑工人反复使用铁锤叩击，钢琴老师长期抬肘演练钢琴，高尔夫球手长期挥杆击球，特别是家庭主妇们长期用手搓洗衣服、买菜提菜、切菜、拖地板、抱孩子以及其他需要用前臂和手腕活动的家务活过多时，就可以使得肱骨外上髁这个肌腱的集中附着处受到牵拉和刺激，久而久之出现劳损，引起肱骨外上髁周围慢性无菌性炎症，肌腱退变，引起肘关节外侧疼痛，这就是不打网球也会得的网球肘。 如何判断自己是否得了“网球肘”？ 疼痛部位和性质：最开始是肘关节外侧的酸胀，然后开始疼痛，逐渐出现握物无力，当手腕用力背伸、前臂旋前时疼痛加剧，严重时疼痛可向前臂或肩臂部放射，抓持物体时也会出现疼痛，局部红肿不明显。通常情况，肘部的活动范围并不受影响。主要诊断依靠体格检查，影像学检查只能辅助诊断。早期网球肘X片往往正常，慢性“网球肘”有时可见到桡侧腕短肌肌腱钙化表现；B超检查可发现肌腱的结构变化（例如增厚、变薄、变性和肌腱撕裂等）；MRI检查可辅助支持诊断，因其费用昂贵，一般不作为常规。 专家推荐的 1、被动伸腕法：将患侧手掌向下握拳（如左手），腕关节曲屈，左手肘搁在桌上，右手手掌压在左手背，然后努力让左手的手腕关节背伸上翘，如果左肘部外侧有疼痛的话，十有八九就是患上了“网球肘”。 2、前臂稍弯曲：手呈半握拳，腕关节尽量屈曲，然后将前臂完全旋前，再将肘伸直。如在肘伸直时，肱桡关节的外侧发生疼痛者，就要怀疑“网球肘”。 3、端咖啡法：如果水平端起满满一杯咖啡时，肘部外侧有不适或疼痛的话，也可能是“网球肘”在作怪。 很多不是因为运动引起的“网球肘”的群体，因为认知水平和依从性有限，耽误或接受了不适宜的治疗，病情往往迁延不愈，严重影响生活质量。 网球肘的治疗方法有很多，通常有热敷、冰敷、牵拉疗法、戴护具、服药、小针刀疗法等。其实如果只是一般的网球肘，服药、小针刀疗法可以排除在外，只要进行保守治疗即可，但热敷、冰敷、牵拉疗法只是权宜之计，只能暂时止痛，不能从根本上解决消肿止痛的问题。这个时候，我们可以用安全的疼痛治疗仪来治疗和护理。 网球肘，中医又有肘劳之称，中医认为，网球肘的发病属于劳累汗出，营卫不顾，寒湿侵袭肘部经络，或旧伤弊阻，血不荣筋，气血不畅，加之长期从事旋前，伸腕等抗阻活动，使筋脉损伤，淤血内停，故发肘劳，其病理位置好发于肘外侧，正是手阳明经脉所过之处，阳明经为多血多气之经，主润宗经，肘部经气不通，不通则痛。 华络疼痛治疗仪利用电刺激深层度打通经络，改善肘部血液循环，能够在短时间内达缓解和解除网球肘的疼痛的疗效，不伤皮肤，皮肤易耐受，没有任何副作用，短期内迅速缓解和消除疼痛。 年中大促月底最后一天，点击文章底部“阅读文章”领取优惠券和购机： 赞赏 |
