运动中发生手指急性损伤时,首先应用约1cm宽的胶布将伤指与其旁边的未受伤手指固定在一起,直到的x光片排除是否有骨折现象

而热敷能促进局部组织血液循环,提高机体抵抗力和修复能力,促使炎症消散和局限化,减轻局部肿痛热敷适用于扭伤72小时后,此时局部毛细血管已停止出血、肿胀亦逐渐好转,热敷有效地促进血液特环,加速瘀血和渗出液的吸收,起到温经散寒、活血通络的作用,促进扭伤组织早日修复但值得注意的是,如出现感染应避免热敷

冷敷和热敷都是运动损伤后的治疗方法,但如何选择呢?这需要根据不同病情来确定冷敷可使毛细血管收缩,减轻局部充血,同时,冷敷可抑制神经末梢的感觉,使局部神经传导速度暂时减慢,降低感觉敏感性,达到止痛膝盖后窝囊肿效果您可用小毛巾在冷水或冰水中浸湿,拧成半干,敷于局部,15-20分钟/次,每天3-5次或用冰袋裹上毛巾敷于局部,但要注意避免冻伤此法适用于刚发生的闭合性外伤(即无伤口的外伤)如果是检查发现关节侧副韧带断裂,可在门诊进行手术缝合;如有肌腱断裂或撕脱骨折,宜住院治疗尽早处理,根据情况采用不同手术方案骨折这术后必须固定,应选用专业的铝金属手指夹板,且不适用外敷药物;如是关节脱位,可找有经验者进行整复固定;轻度损伤时可做冷热敷处理,肿胀能随着日常生活中手指的自然伸屈渐渐消退,切不可急于求成而频繁揉擦,反而会加剧肿胀与疼痛

究竟如何正确处理运动中手指损伤?

深圳平乐骨伤科老年骨科邓邦瑾主治答:从李先生的来信中,我发现他实膝盖囊肿手术多少钱际上已经走进了“手指关节损伤治疗的误区”:首先,手指伤后x线检查骨与关节未见异常,故未给予足够的重视;其次,伤后自行用“活络油”等反复揉擦可致伤指肿胀、疼痛加重

李先生来信问:我是一位篮球爱好者,半个月前在单位组织的一次比赛中不慎摔伤,左手中指挫伤,当时在附近拍x光片检查没有异常我在家用“活络油”、“正骨水”涂搽,治疗近2周,手指肿胀不但没有消退反而有加重现象,这是怎么回事?