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?提示：点击上方济世良医↑快速 为什么人上了年纪、天冷的时候，腿疼脚疼的毛病就出来了呢?专家指出：有一种叫：退行性膝关节炎(不是风湿，也不是类风湿)，俗称长骨刺，这种疾病占膝关节疼痛的一大半，一般40岁以上的人群会容易得这种疾病。 腿的衰老从哪里开妈? A、踝部 B、膝部 C、足腿部 正确答案是：B、膝部。人们常说：人老先老脚，为什么说膝部是最先老的呢，从解剖结构讲，膝关节担负人身体四分之三还要重的力量，尤其是女性穿高跟鞋，膝关节所受的压力更重。膝关节的疾病主要有两个症状为主：疼痛、功能障碍(屈伸困难)。疼痛方面通过几个穴位，点穴按摩的方法 专家现场按摩，缓解治疗膝关节疼痛疼的穴位：犊鼻穴、足三里穴、阳陵泉穴。 犊鼻穴的位置：膑骨下面的膑韧带两旁有两个眼儿，外侧的叫：外膝眼，又叫犊鼻穴。这个地方易受风，揉这个穴位就可以袪风散寒、活血通络，治疗膝关节疼痛效果非常好。手法：按揉或敲打这个穴位，力度酸胀感为宜，三到五分钟。提前按揉可以起到预防的作用。 足三里穴是足阳明胃经上的穴位，对治疗肠胃功能有很好的作用，在膝关节周围，对膝关节疼痛也有很好的治疗作用，尤其老年性的退行性关节炎，气血不足。足三里穴的位置：外膝眼下四指(三寸)的距离就是足三里穴的位置。
阳陵泉穴的位置：膝关节外侧下方有一个腓骨小头，骨头高点下方有一个窝，也就是足三里的斜后方。陵当秋讲，泉指：水液、血液、津液，按揉可以滋润我们的膝关节，缓解老化。手法：按揉或敲陵陵泉穴都可以。 缓解膝关节疼痛温灸调理 缓解膝关节疼痛温灸调理：济世良医秘制的温灸热敷配方-济世良医膝关节调理袋，中药制成，微波加热，敷于膝关节部，生成的植物精华因子借其湿热作用，渗透到膝关节肌肤层，通过经络的传导，发挥本草具有的温通经络、温经散寒、活血化瘀的作用。同时促进膝关节局部血液循环，缓解膝关节不适，达到调理的效果。 小腿肚抽筋的时候应该如何处理? A、捶腿 B、蹬脚跟 C、绷脚尖 正确答案是：B、蹬脚跟。就是翘脚指。抽筋是一个肌肉挛缩的过程，筋往中间紧，蹬脚跟就是勾脚有一个牵扯作用，小腿后的肌肉就拉伸抻开，给一个反作用力，然后就很快消除抽筋。 现场按摩承山穴、委中穴，缓解小腿抽筋。 承山穴，委中穴的准确位置图 承山穴的位置：在小腿的后侧，有腿肚最高点往下有个小窝。还有一个穴位委中穴，在腘窝的正中间，也就是膝盖的后面正中间。自己按揉这两个穴位，可以翘二郎腿，把一小腿肚高点(承山穴)放在膝盖上面，上下来回晃荡，达到刺激承山穴的作用，这时承山穴比较酸麻，委中穴自己用手按揉。每天都可以刺激按揉。
老年足跟痛的原因有可能是跟骨的骨刺、跟腱炎、跖筋膜炎(足底的筋膜比较厚，受凉或鞋比较挤或硬，走路多等等)这三种最常见占90%多。如果整个脚疼可能是末梢神经炎或全面积的足底跖筋膜炎，还有一部分糖尿病人也会引起这种疼痛。 骨刺引起的足跟痛会表现为? A、刚走疼走走不疼了 B、走路一直疼 C、刚走不疼走走就疼 正确答案是：A、刚走疼走走不疼了。如果走路一直疼并不只是脚后跟，是踝关节不走路疼，走路时也疼，一般是痛风病，刚走不疼走走就疼，这样往往是血管的病变，或是有糖尿病，久了以后影响血管。
专家现场按摩解溪穴，缓解足跟痛。 解溪穴的位置：就是经常系鞋带的地方，脚和腿交界的地方，或一抬脚，交界地方有一横纹线，用手摸这个位置，有动脉跳。用手按揉4至5分钟，力度酸胀感为宜。还可以把脚后跟在擀面杖上来回的搓。擀面杖加热更好。 济世良医推出的济世良医颈椎，腰椎，肩周，膝关节等关节调理袋由名贵中药材，纯手工精心配制而成，对关节疼痛有独特的调理效果。如果您对我们的产品感兴趣或者有任何的疑问，请在第一时间联系我们，济世良医竭诚为您服务。 招商加盟28- 咨询 官方网站：白癜风的食疗北京治疗白癜风哪里较好 |
