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对于膝关节炎大家并不陌生，据调查显示，我国55岁以上的老年人中约有超过1/4的人常年忍受着膝关节疼痛，许多人认为这与年龄有关，其实大多数疼痛因膝关节骨关节炎所致，只所以出现这种原因是因患者对膝关节炎认识存在误区。 误区一：年纪大了，膝关节有些疼痛是正常现象。 膝关节骨关节炎因常发生于老年人，又被称为退变性关节炎或老年性关节炎。其实，在膝关节骨关节炎的形成中，除了年龄是主要因素外，还和关节损伤、体重、炎症破坏、遗传等有关，并非是单纯传统认为的老化或退变。所以，老年人出现膝关节炎症状并非正常现象，应当及时就医。 误区二：膝关节炎患者应刻苦锻炼。 由于该病是因关节软骨的磨损破坏引起，若盲目以强力挤压和摩擦性的所谓刻苦锻炼，会加重软骨病变的磨损，甚至使之剥脱。正常人的膝关节表面有大约3～5毫米厚白色透明软骨，它是有弹性的，虽然随着年龄的增长软骨会逐渐的磨损变薄，但是如果过度活动，会加速软骨的磨损破坏。因此锻炼应注意保护关节软骨，应避免或限制做以下运动，如负重下蹲、急步上下楼梯、高强度对抗运动、攀爬、举重、疾跑等强力磨损性运动。 误区三：膝关节痛是由骨刺引起的。 骨刺不是膝关节疼痛的原因，骨刺是因为膝关节软骨的边缘因软骨磨损后缺乏稳定性时，人体代偿增生的结果。从某种意义上而言，一定程度的骨质增生可以增加关节接触面，提高关节的稳定性，所以骨刺有其积的一面，根本没有必要盲目切除。其实膝关节疼痛的主要原因之一是由于软骨磨损后累及了软骨下的硬骨神经所致。保护关节软骨才是减轻疼痛的主要目的。 误区四：膝关节痛还是不动为妙。 患者因为膝关节疼痛常不敢活动，久而久之，将导致膝关节僵硬，膝关节周围肌肉废用性萎缩，进而出现膝关节不稳，容易发生或加重关节软骨的损伤。所以，即使膝关节疼痛也应适当锻炼，正确的方法是散步、游泳等，练习抬腿锻炼股四头肌，可以改善膝关节周围肌肉的废用性萎缩;在不负重的情况下(如坐着)，轻缓地活动膝关节，可以改善膝关节的活动能力，关键是锻炼得法。 误区五：口服药物就可膝骨关节炎。 由于膝骨关节炎是关节软骨的结构性改变所致，也和人体衰老退变有密切的关系，关节就好比一个机器轴承，长时间的运转会出现磨损老化。在目前尚未发现能使软骨再生的药物时，还不能只是通过几种药物来使已退变的关节变成年轻时的关节，也就是说世上还没有“返老还童”药。药物只是减轻症状，减缓退变方式之一。 误区六：惧怕关节镜微创手术。 膝骨关节炎的病程不同，治疗的方法也不相同，早期适当的关节养护，口服药物就可减缓病情的发展，到了中期如果出现疼痛明显，时常绞锁，或者有游离体时，就应进行关节镜微创手术清理，这种方法虽然不能，但是它就像是对一个生锈轴承进行清理养护一样，通过两个小微孔清理出关节内的残渣，游离体，修整破碎半月板，平整磨损的软骨面。达到延缓病变发展，改善症状的目的。 以上就是关于膝关节疼痛认识无趣的讲解，你了解了吗？专家提醒：生活中，我们一定要避开这些误区，避免不必要的危害，做好积的预防！ 液针刀治疗颈肩腰腿痛学习班”▲多功能液针刀特点： 1、安全性高：液针刀在治疗时可以回抽检测避免了血管、脊髓及内脏损伤。 2、无痛苦：减少操作步骤，一步到位，整个治疗过程病人无痛苦、随治随走。医院及基层开展。3、速效：一次见效，大部分1-3次治愈，有的一次即可治愈。 4、新突破：可根据不同疾病，选择不同形状的针具，治疗时得心应手。液针刀治疗顽固性疾病时，在针刀松解之时，既可注射药物，又可注射三氧气体；同时，还可植入药磁线，大大拓宽了适应症，提高治愈率。 ▲多功能液针刀适应症： 主治颈椎病、腰椎间盘突出症、骨质增生症、风湿类风湿疾病、四肢顽固性麻木、股骨头无菌性坏死、肩周炎、各种神经痛（如坐骨神经痛、枕神经卡压性偏头痛）、弹响指、滑囊炎、膝关节韧带损伤、老年骨性关节炎、强直性脊柱炎、腰肌劳损、足跟痛等多种疾病。 ▲主讲专家：液针刀疗法创始人“党东旭教授” ▲培训地点：河南?洛阳市 ▲培训时间：年7月13-16日（学习时间4天） ▲学习费用： 1、全国统一培训费用元（包括培训费、学习资料费、证书、见习等） 2、食宿可以自理，我院也可以给学员统一安排，费用自理。 ▲报名方式： 电话/（王老师） 办公-（王老师） （扫一扫下面鐧芥鐤尰闄?鐧界櫆椋庢不鐤椾笘瀹朵紶鎵夸汉 |
