最近，我科诊治多例膝关节积液的患者，针对大家对本病常见疑虑，小编在这里给大家做出解答，关于膝关节的功能，小编在这里举一个很简单的例子，我们在日常生活中，经常会看见工人每隔一段时间就会给机器设备或汽车上润滑油，以此来减少摩擦，保护机械，延长其使用寿命。膝关节滑膜会分泌一种自身免疫调节保护液，被称为关节液或滑液。这个滑液虽然量很小，但是在膝关节做屈伸运动时，关节表面就会不断的被新鲜的滑液洗澡，以润滑关节，营养软骨，减少膝关节活动时的磨损。

那问题来了，膝关节积液该如何治疗呢，最重要的还是找准病因，针对病因治疗，找准病因，该关节镜手术治疗的手术治疗，在这里我们谈一下保守治疗，很多人惧怕手术风险而选择保守治疗，我科现关节腔穿刺抽液配合臭氧、玻璃酸钠灌注治疗，在治疗膝关节积液患者中，均获得较好的疗效，臭氧有较好的消炎、镇痛作用，一般一周两次，具体情况根据积液多少及积液的性质决定，玻璃酸钠能对关节软骨起到较好的润滑作用，能营养关节，修复关节的作用，一般情况一周一次，四次一疗，随访患者均很大程度改善症状。

最后，小编给大家介绍几套后期的康复锻炼方法

直腿抬高训练：动作要领：患肢伸直，脚尖向上，患肢缓慢上抬，与地面呈30°，注意不要过高和过低。20个/组，3组/次，1次/天。

股四头肌等长收缩训练：动作要领：伸膝坐于垫上，一侧膝后方放薄垫并下压，使小腿产生向上抬离床面的趋势，能感觉到大腿前侧的紧绷感即可，保持10s，休息10s，重复30次。

靠墙静蹲：动作要领：背部顶墙，双脚分开与肩同宽，逐渐感受双侧大腿及膝关节绷紧感，下降至膝关节弯曲75°，坚持15-30秒。

最后提醒大家，最近天气变冷，注意膝关节保暖。

图文来源：邓玮

图文编辑：邓玮

审核：郭松涛

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