人体各个骨关节就像精密的机械轴承一样，时刻滚动运行着。然而，骨关节也像机械一样，不断磨损，最终磨坏因疼痛无法而使用。

膝关节是人体承重最多的关节，所以很多人上下楼梯时膝关节肿痛，逐渐长出骨刺，软骨磨坏，最后膝关节提前退休。

膝关节退化是一种自然的老化的现象。

但是膝关节炎偏爱以下5种人：

1

50岁以上的老人

膝关节退变就像脸上会长皱纹一样是不可避免的。随年龄的增大，人体钙质不断地流失，加上多年磨损的积累，大多数50岁以上的老年人膝关节的磨损严重。

2

更年期后的女性

更年期后的女性雌激素分泌减少，导致骨量降低，容易出现骨质疏松。同时雌激素减少后关节软骨营养丢失，逐渐出现糜烂，软骨表面不再光滑，导致膝关节活动时摩擦力增大，退变加重。

3

较胖的人

体重越大，膝关节的负担也越大，关节之间的磨损也加重了。所以较胖的人容易患膝关节骨性关节炎。

3

过度运动的人

膝关节的屈伸是一个机械运动，用的越多，磨损越多，而且这种磨损是不可逆的。很多活动过量的人，如运动员、登山爱好者、重体力劳动者，膝关节磨损较常人严重。

5

膝关节受过伤的人

膝关节受过伤的人，比如半月板和韧带损伤，如果韧带不稳定、半月板不平整，走路时腿就会晃荡，加快磨损；或者受到炎症刺激，出现反复的滑膜炎，关节腔大量积液，阻碍关节软骨吸收营养，导致软骨退变。

预防有7招，愿大家且行且珍膝

1

尽量避免身体肥胖，防止加重膝关节的负担，一旦身体超重，就要积极减肥，控制体重。

2

注意走路和劳动的姿势，不要扭着身体走路和干活。避免长时间下蹲，因为下蹲时膝关节的负重是自身体重的3～6倍，工作时下蹲（如汽车修理工等）最好改为低坐位（坐小板凳），长时间坐着和站着，也要经常变换姿势，防止膝关节固定一种姿势而用力过大。

3

走远路时不要穿高跟鞋，要穿厚底而有弹性的软底鞋，以减少膝关节所受的冲击力，避免膝关节发生磨损。

4

参加体育锻炼时要做好准备活动，轻缓地舒展膝关节，让膝关节充分活动开以后再参加剧烈运动。练压腿时，不要猛然把腿抬得过高，防止过度牵拉膝关节。练太极拳时，下蹲的位置不要太低，也不要连续打好几套，以防膝关节负担过重发生损伤。

5

骑自行车时，要调好车座的高度，以坐在车座上两脚蹬在脚蹬上、两腿能伸直或稍微弯曲为宜，车座过高、过低或骑车上坡时用力蹬车，对膝关节都有不良的影响，应加以注意。

6

膝关节遇到寒冷，血管收缩，血液循环变差，往往使疼痛加重，故在天气寒冷时应注意保暖，必要时戴上护膝，防止膝关节受凉。

7

有膝关节骨性关节病的人，尽量少上下楼梯、少登山、少久站、少提重物，避免膝关节的负荷过大而加重病情。

“禾美贝诗雯系列”

预防颈椎病，疏通经络，放松筋骨促进血液循环，调节神经系统，缓解因颈椎病引起的脖子僵硬，颈椎酸痛，头晕乏力，手臂麻凉等症状.

辅助治疗乳腺疾病，如增生，结节，副乳，经期乳房胀痛，先天胸部发育不良，胸部下垂外扩偏小等.

快速提高子宫温度，缓解保养并辅助治疗子宫肌瘤，卵巢囊肿，宫寒引起的妇科炎症，不孕不育等；对男性肾虚，前列腺炎，性功能障碍效果显著.

针对膝（肘）关节，骨（肘）性关节炎、关节积水、颈椎痛、腰椎痛、骨质增生、风湿性关节炎、类风湿性关节炎、等伤痛能有效缓解，使用本品当场减轻疼痛，一周缓解疼痛，三个月后基本消失。以多种微量元素迅速渗透到皮下9毫米，激活细胞中的生物酶，优化细胞中的蛋白质，增加细胞含氧量，排出毒素，疏通经络，加速新陈代谢，活血散瘀。祛风散寒、疏通经脉、缓解各类骨关节疼痛。

温补肾气、燃脂瘦身、疏通带脉、宽大的芯片配合柔软舒适的腰带，服贴地束在你的腰间，芯片面贴于背部，有效地补充肾气，改善肾虚、腰酸、阳痿、早泄、尿急尿频、腰肌劳损、手脚冰凉等。芯片面贴于腹部可有效温宫散寒、调理内分泌、延缓更年期、燃脂塑身形、改善小肚腩、啤酒肚、便秘腹泻、妇科疾病、男科疾病等。腰带外侧的外强带还可以矫正腰椎、收紧带脉、重塑腰型。

经常使用足底通，使足部的涌泉、太冲、隐白、昆仑等诸多穴位收到热力的刺激，就会促进人体血脉流通，调理脏腑，平衡阴阳，舒通经脉，强身健体，推迟衰老，祛病延年。对人体脚底穴位和疼痛部位。通过刺激穴位，疏通经络，当血液流经这些穴位的时候，足底通可以将毒素、湿气、寒气从穴位中吸出来，HEMEI从而使疼痛得到缓解以及辅助治疗的过程。