转自《羽毛球》杂志年10月刊作者：罗维丝罗维丝，运动医学主任医师，担任国家队队医30多年，其中担任羽毛球队队医20多年。女排“五连冠”时期，曾担任4年女排队医，曾担任国家队队医组组长。年退休，年被国家羽毛球队请回，现负责运动员的康复治疗工作。一、我左膝痛，具体哪点痛说不清，就是有痛感。这是怎么回事啊？常见的可以引起膝关节疼痛的有以下几种情况：1.脂肪垫肥厚脂肪垫充填于膝关节前部的间隙中，有加强关节..

第一步：快速判断该疼痛是椎管内病变还是椎管外病变按照宣蛰人软组织外科学理论，人体疼痛疾病大多是由腰椎管内、外软组织损害所致。这两类损害可以单独或混合存在，临床依据病史特点、物理学检查、影像学特征及肌电图表现能作出区分。这对临床治疗方法的选择至关重要。1、静息痛与运动痛腰椎管外软组织损害：多表现为静息痛，若人体长期处于某种体位，尤其是静卧状态，势必加重缺血性损害，最终导致疼痛加剧。这种情况下，躯体只..

充满希望的年春天，踏着坚定的脚步向我们走来了。这是乐利来筋骨养护已经进入中国市场第八年了，八年来，乐利来用自己优质独特的产品，为千千万万骨骼疾病患者解除了病痛；用自己先进的筋骨养护理念，让国人认识了骨骼对人体的至关重要作用；让无数经销商找到了属于自己的创业平台！年，是乐利来国际大展宏图的时候，我们的王牌产品3R骨健宝也即将改装换面，换成喜庆的红色为主包装并且会有“国礼”字样。骨健宝填补了医学界对软..

　　（资料图） 　　膝盖是由股骨下端，胫骨上端及膑骨所组成，外包以关节囊，内有交叉韧带及半月板，是人体中最复杂及关节面最大的负重关节。膝关节骨质增生也称为增生性退行性关节炎。它并不是关节普通炎症，而是一种软骨长期退化性病变。 　　基本概述 　　骨质增生就是骨刺，不规则的软骨损害，在负重区域的软骨下骨硬化、囊肿、边缘骨赘增生，干骺端血流增加及不同程度的滑膜炎。 　　骨质增生病是一种常见病，多发于中..

各类骨关节疾病，包括退行性关节炎、滑囊炎、滑膜炎、颈椎病、腰椎病、肩周炎、骨质增生、风湿性关节炎、类风湿性关节炎、股骨头坏死等，患病的根本原因并非是骨骼发生了病变，现代医学研究发现，病根在于软骨等“关节保护系统”对关节保护能力的丧失。目前，骨关节病不仅严重影响着人们的生活，而且也是老年人致残的主要因素。骨关节病第一致残疾病临床上，骨关节炎是中老年人最常见的一类疾病，患者每天忍受疼痛、肿胀折磨，被世..

正常的膝关节有一层薄薄的软骨，软骨就像骨头与骨头间的“润滑剂”，如果没有它的保护，走路时就会骨头磨骨头，由于骨膜上神经和血管丰富，因而会非常痛。长此以往，膝关节会长骨刺，甚至变形。很多中老年人都有这种感受：上下楼梯时腿发软，伴有膝关节疼痛，尤其是半蹲位时疼痛难以忍受，这很可能是骨关节炎在作怪。一定程度上讲，骨关节炎虽然痛在关节，病根却出在软骨上。正常的膝关节有一层薄薄的软骨，软骨就像骨头与骨头间的..

有句话说的好：女性是因为健康而美丽！如果一个女性失去了健康，哪怕打扮的再花枝昭然，恐怕也得不到旁人的赞美之词。今天小编为大家盘点了让女性变丑的三大习惯，看看你中枪么有！1、跷二郎腿上班族一坐就是10个小时一动不动，更要命的是喜欢跷二郎腿，跷二郎腿的姿势坐着会很放松，坐下来玩手机、靠在沙发上看电视、等人的时候无聊了都会翘着二郎腿，其实这是一种伤害脊柱的姿势，时间一长，这样容易影响下肢血液循环、导致腰..

骨质增生通常又叫“骨刺”、“骨赘”。骨质增生在X线片上形如鸟嘴样变化，人们把它称做“骨刺”，这个名称比较形象化。随着年龄的增长，关节的软骨逐渐退化，细胞的弹性减小，骨关节在不知不觉中被磨损，尤其是活动量大的颈、腰、膝关节、足跟，损伤的关节软骨在没有血管供给营养时，就很难修复，这时在关节软骨的周围血液循环比较旺盛，就会出现代偿性软骨增长，此即为骨质增生的前身。时间久了，增生的软骨又被钙化，这就是骨质..

此为专业知识半月板是两个月牙形的纤维软骨，位于胫骨平台内侧和外侧的关节面。其横断面呈三角形，外厚内薄，上面稍呈凹形，以便与股骨髁相吻合，下面为平的，与胫骨平台相接。这样的结构恰好使股骨髁在胫骨平台上形成一较深的凹陷，从而使球形的股骨髁与胫骨平台的稳定性增加。半月板的前后端分别附着在胫骨平台中间部非关节面的部位，在髁间棘前方和后方。这个部位又可称做半月板的前角和后角。　　　　　　　　　　看不懂者半月..

骑车一段时间，有时候听到车友抱怨大强度骑行后膝盖疼痛，其实这是由于不当的骑行方式造成膝关节半月板损伤。膝关节半月板为纤维软骨组织，呈周缘厚，内缘薄的楔形，从平面上看为半月形，称为半月板;其充填于股骨髁与胫骨髁之间，有增强膝关节稳定的作用。半月板结构和功能的特点决定了它是膝关节内最易损伤的组织之一。 　　几种较容易造成受伤的情况： 　　1、骑行时用力的方向与脚和脚踏不一致。好多人骑车时往往是双膝向内..

半月板损伤是膝关节损伤的病人中常见的一个问题，然而对于半月板我们好像总是无能为力，因为它处于膝关节里面，我们不能碰到它。半月板是什么？半月板是新月形状的纤维软骨，在股骨和胫骨之间。半月板将胫骨平台转换为较大且凸出的股骨髁浅座。半月板分为内外两个，他们具有不同的形状，同时附着在胫骨上的方法也不相同。内侧半月板是椭圆形（C形），其前后角宽度不同，前角较后角窄。前角附着于胫骨髁间隆起至胫骨平台处；后角牢..