半月板损伤

半月板是膝关节的重要结构，其形态约呈半月，故名半月板。简单地讲，半月板是位于膝关节间隙的一层纤维软骨，对关节功能有重要的作用，半月板的形态特点能使球形的股骨髁与较平坦的胫骨平台构成一个较“匹配”的关节。

半月板还包括以下重要功能：

增加膝关节稳定性，

缓冲、吸收、传布膝关节负荷力，

促进关节内营养。

半月板损伤术后康复

术后第一阶段：减轻疼痛，肿胀；早起肌力及活动度训练，以防止关节黏连、肌肉萎缩。

术后第二阶段：加强活动度及肌力练习，提高关节控制能力及稳定性；开始恢复日常生活。

术后第三阶段：关节活动度至正常，强化肌肉，改善关节稳定性。恢复日常生活各项活动能力及轻微运动。

术后第四阶段：开始专项运动训练。