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? 您的手“中招”了吗？ 网上流传一个测试，一招就能测试您的手是不是患上了腱鞘炎。我们弯曲拇指，另外四支手指，要把拇指握在拳头里，然后把拳头往下压，如果手腕凸起的这个位置，您感觉到疼痛，就说明您的手患上了桡骨茎突腱鞘，那真是这么回事吗？ 什么是桡骨茎突腱鞘？桡骨茎突腱鞘是因为拇指和手腕活动频繁，手腕这一块的肌腱和腱鞘反复摩擦，产生了无菌性的炎症。有了炎症之后，腱鞘就增生变窄了，那肌腱在腱鞘里就滑动不顺畅了，就容易感觉到手腕疼。 医院医院马云青医生指出，很多人在做拳头下压这个动作的时候，都会有一些不舒服。但不舒服并不就代表着它是桡骨茎突腱鞘，只有那种疼痛很剧烈，平时手的屈伸程度会有受限制，才能诊断为是桡骨茎突腱鞘。 什么样的人群容易患上桡骨茎突腱鞘？马云青医生指出，由于手腕经常弯曲负重，特别容易患上桡骨茎突腱鞘。这样的人群大致分为两类： 1主要是在五十岁左右，有孙子或孙女，经常抱小孩造成的。 2经常炒菜掂勺的朋友 如何预防桡骨茎突腱鞘？方法一药物按摩法 使用一些外用的消炎止痛药，比如说扶他林在手腕这块按摩，这样可以促进炎症的消散。起到预防和缓解症状的作用。 方法二热敷法 用热毛巾暖水袋，直接敷在手腕处，每天两到三次，每次十五到二十分钟，热敷可以改善局部血液循环，缓解局部不适。 图/范萍张铁编辑/鲁思佳 选题通联：中心传真： 把手指按到下面指纹上，识别图中白癜风治疗医院北京中科白殿疯在哪里 |
