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有车的朋友都知道，一辆车会经历出厂期、磨合期、正常行驶期、黄金行使期、老化期和报废期。人体的膝关节也一样，从婴儿到老年，会经历5次退变，今天和大家分享一下这5次退变的特点和产生的结果。 15岁以前：膝关节处于发育阶段，青春期的生长痛多发生在膝关节附近。这个阶段的膝关节很怕受伤，发育期一些重大的伤病很容易导致无法完全恢复，形成老伤。 15岁~30岁：膝关节处于“完美状态”，可以说是黄金期，运作起来不知疲倦，体育运动员一般都是在这个年纪出成绩。只要不破坏到膝关节组织，基本都感受不到它的存在。 30岁~40岁：膝关节软骨产生了早期磨损，视各人的经历不同，会出现1~2次脆弱期，导致短期的膝关节酸痛，持续几个星期到几个月，因为痛感不强烈，大部分人对此都不会在意。 膝关节软骨是人体膝关节内一层3~5毫米厚的透明软骨，可以缓冲膝关节运动带来的冲击。但由于软骨没有神经分布，所以在全层磨损前只会在脆弱期拉响一次“预警信号”，很多人不会注意到。 40岁~50岁：这个阶段，膝关节已经进入老化期，在走远路之后或者爬楼梯之后，内侧容易出现酸痛，用手轻揉之后会缓解。这个阶段如果不对膝关节病进行有效治疗，很容易导致情况迅速恶化，导致残疾。 50岁以上：膝关节软骨的“使用寿命”已到，软骨全层磨损，膝关节会感觉到明显疼痛，进入骨刺多发期，情况严重的话，正常生活、下蹲、行走都会受到严重影响。这时候需要减少剧烈运动，尤其是上下楼梯和爬山，必要时可以使用拐杖来减轻膝关节承受的压力。 医学建议：30岁以后，是对膝关节进行检查和修复的黄金期，不要以为疼痛不严重就掉以轻心。膝关节病是退行性疾病，越早治疗越好，以免产生不可逆的伤害。 膝盖酸痛的日常保健（如下图）： 温馨提示 人老腿先老腿好身体好 治疗越早效果越好 香港中基1号国际医疗集团是世界膝关节健康行业领导者。 中国国际膝关节医疗中心是世界领先第一家膝关节健康国际医疗机构。 中基1号膝关节软骨再生药物是香港政府唯一认证的膝关节治疗药物。 致力于让更多的人实现膝关节健康，让人类生命延长10年。 服务-- |
