得来不易，方知珍惜！--阿强

分享来滨州阿强拍打拉筋体验营的感受：我和闺蜜娜娜从福建永安辗转坐了将近16小时的车到达山东滨州一身疲惫六天后回家买不到动车票只能坐绿皮车了，真担心会累趴了，结果出乎我们的预料（坐了7小时的班车）精神得很

不亲身体验真不知道轰炸试拍打与断食调理是啥感觉，拍打第三天怕打屁股那是钻心的疼，跟针扎一样，老师边拍边让我放松放松……想让20年的腰疼不再疼就得忍忍，我咬着牙几分钟后哈！当大片淤堵的痧出来后腰部还真轻松不疼了，虽然现在胯腿上还有些拉扯，老师说了病由心生从生活习惯，饮食均衡，情绪的管理适合自己的运动方法把身体彻底调理好

最让我开心的是手腕关节腱鞘囊肿完全不痛了，第一天下午拍打三焦经，阿强老师在我手背用力帮我拍（我出痧特别慢），下课回家途中手背特一条筋拉着疼，我当时想，完了被拍坏了第二天问了阿强老师他告诉我别担心不会把你拍坏的，过两天就好了，哈！果真第三天就不怎么疼了，到今天感觉完全没事了

感恩感谢阿强老师5天来对我们的照顾回家一定会好好揉脐，把脐结揉开揉散柔顺，坚持艾灸把体内汗湿慢慢逼出，坚持拉筋拍打，健康靠自己

我的健康我做主，回家一定好好的把怕打揉脐拉筋传播给大家，让身边的人受益！

黄清云

年8月26日