上下楼梯需提防半月板损伤就为大家介绍到这里,希望能够为大家提供一定的帮助如果您还有什么疑问,请点击在线咨询,与专家进行直接沟通交流

膝关节是人体负重较大的关节,“膝为筋之府”,整个关节是由股骨下端与胫骨上端及髌骨所构成而在胫骨上端的关节面上垫有两块半月形的软骨,称为内、外侧半月板半月板可随膝关节的运动而向前、向后或向内侧、外侧移动,所以,具有缓冲作用和稳定膝关节的功能

由于外侧半月板不与外侧副韧带相连,故活动度比内侧半月板大另外,外侧半月板常有先天性盘状畸形,称先天性盘状半月板因此,损伤的机会也就较多

半月板损伤多见于球类运动员、矿工、搬运工等当膝关节完全伸直时,内外侧副韧带紧张,关节稳定,半月板损伤机会少在下肢负重,足部固定,膝关节处于半屈曲位时,半月板向后方移动,如突然过度内旋伸膝或外旋伸膝,半月板来不及退开而被挤压,就可引起损伤及撕裂>>>半月板突然受伤应采取哪些应急措施
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半月板损伤时间长了便容易引起肌肉萎缩,表现为行走时常感到患腿无力而突然出现“腿软”走路时感觉关节不适,有滑落感,疼痛在走高低不平的道路、上下台阶或楼梯时最明显,关节也许还有弹响声因此,人们在上下楼梯时,必须全神贯注,且踏稳之后,再动第二步,如此“脚踏实地”,才可避免外伤