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　　半月板损伤是以膝关节半月板遭受撞击后形成的撕裂损伤，容易引起膝关节的肿胀、绞索、疼痛。一般需要接受临床上的治疗，术后患者要做好康复护理，避免半月板损伤引起并发症。

　　关节镜手术后应帮助患者注意半月板损伤术后膝关节渗血和水肿的情况。患肢用棉花腿绷带逐层加压包扎，棉花腿类似软石膏，起到制动，均匀加压，可减少创面进一步渗血渗液，缓解关节内压力过大所致疼痛，同时由于其重量轻，利于早期行功能锻炼。术后伤口渗血多可行冷敷，冰袋置于膝关节两侧，每次20~25min，4~5次/天;每次行功能锻炼后均需行冰敷。冷敷可促进血管收缩,减轻水肿，防止进一步渗血,减轻疼痛。

　　半月板损伤患者术后应尽快开始肌力训练：术后麻醉药消退后即指导患者做股四头肌等长舒缩及踝泵运动，以促进血液循环，减轻肢体肿胀及疼痛感，训练时应注意节奏和幅度，训练强度以患者不感到疼痛及疲劳为宜。术后第一天开始可做直腿抬高练习。

　　健侧膝关节屈曲，患侧膝关节伸直，踝关节保持功能位，抬腿离床面20cm，逐渐可指导做终未伸膝训练、站立及行走训练，目的是在不增加肿胀肢体疼痛的前提下增加肌力，直腿抬高训练可在仰卧、俯卧及侧卧进行，但不可健侧位做。

　　潍坊东方骨科专家健康提示：半月板损伤后要及时做好应急处理，避免后期炎症加重。如果您也有半月板损伤的问题，可咨询在线专家或拨打-咨询。

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