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膝关节积液(滑膜炎)滑膜炎是临床常见病，主症是膝关节积液。膝关节滑膜是人体关节中面积最广、最复杂的，也是形成最大的滑膜腔，并且形成皱裂以适应膝关节的各种运动。膝关节由股骨内、外侧髁和胫骨内、外侧髁以及髌骨构成，由于膝关节负重大，运动多，最易受到损伤，所以临床中膝关节滑膜炎最为常见。滑膜主要分布关节周围。关节腔相通，分泌润滑液润滑关节。在受各种病因(如骨质增生、关节炎、关节结核、风湿病等和创伤性外伤、骨伤、关节内损伤、周围软组织损伤、手术等)刺激或直接刺激滑膜损伤产生炎症反应，而滑膜对炎症的刺激的反应是分泌渗液。产生疼痛，严格地讲，只要关节内有渗出积液，就证明滑膜炎症存在，其主要表现关节充血肿胀，疼痛，渗出增多，关节积液，活动下蹲困难，功能受限。关节滑膜是包绕在关节周围的一层膜性组织，它不仅是一层保护关节的组织，而且还会产生关节液，为关节的活动提供润滑液。关节液的产生和吸收是一个动态平衡，当出现对关节液的重吸收障碍时，由于关节液的产生和吸收动态平衡被打破，关节液的产生大于重吸收，便会出现关节积水。所以治疗滑膜炎主要是调理微循环系统，只要微循环畅通了，积水也就循环消失了，同样炎症也就解除了，积水期间尽量不要劳累，减少抽液注射的频率，过多的抽水注射会刺激滑膜下结缔组织组纤维增生，以及滑膜组织老化等，使滑膜组织再生与修复能力显著降低，再治疗就比较麻烦。舒缓膏的作用原理：舒缓膏中的老姜根，三七，红花，乳香，没药，蜂胶等共同作用下，对关节周围的肌肉滑膜活血化瘀，消炎止痛。刺激关节周围神经末梢，通过反射，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，促使滑囊内液体吸收，使之重归产生和吸收动态平衡，达到消除滑囊内滑膜炎症而好转的目的。康复、舒缓膏推拿方法(1)舒缓膏推揉点按法。患者仰卧，膝部自上而下，涂抹上舒缓膏顺其筋络反复推揉1～2分钟。(2)拔伸屈膝法。仰卧体位，肌肉放松，先轻轻地、小幅度地来回屈伸膝关节，最后尽力将膝关节完全屈曲，然后伸直患肢。(3)刮筋、分筋法。让家人帮助，仰卧，于髌骨外上方、内下方运用一拇指屈曲指关节，放于痛点内侧;另一手掌按于屈拇之上，用臂力推动拇指向外刮数下。(4)关节积液时可用捶、擂、拍法，交替进行。在关节周围涂抹上舒缓膏。捶为实拳，击为空拳，下击髌骨周围软组织及大腿伸侧，大小腿屈伸各20～30下，擂为实拳，双拳用臂力下压与上部位相同处，重复1～2遍。拍不用拳而是用手掌拍打腘窝，用腕力弹拍。(5)固定与练功疗法
早期应卧床休息，抬高患肢，可用弹力绷带加压包扎，并禁止负重。治疗期间可作股四头肌舒缩活动锻炼，后期应加强膝关节的屈伸锻炼，这对消除关节积液，防止股四头肌萎缩，预防滑膜炎反复发作，恢复膝关节伸屈功能，有着积极作用。金源秀美小贴士：1、饮食多以清淡食物为。2、不吃辛辣食品，发物食物不能吃。3、忌烟酒，忌吃牛肉、鸡肉、燥热食物。4、平时多休息、少活动，尽量不要刻意弯曲关节，以免关节内的软组织再次被拉伤。5、多吃点补血、补气的东西，多吃些猪蹄。JINYUANXIUMEI金源秀美金源秀美 每日一素 荷香糯米饭原料：糯米、大枣、枸杞、葡萄干、素腊肠。做法：1、糯米泡一晚上，淘洗干净。取干荷叶一张，清水浸泡洗净待用。2、小锑锅烧半锅水，将糯米放下去煮几分钟，断生后捞起沥干。3、大枣切片、素腊肠切丁、枸杞和葡萄干洗干净备用。4、将沥干的糯米放到盆子里，加少许盐、几颗花椒和老姜末拌均匀。5、再将备好的大枣、枸杞、葡萄干、素腊肠放进去搅拌均匀。6、将洗净的干荷叶放蒸锅底，拌好的糯米饭倒荷叶上面蒸半小时就OK了。长按治疗白癜风有什么偏方南宁最好的白癜风医院 |
