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半月板损伤是常见的膝关节损伤，多见于青年，特别是从事剧烈运动及特殊职业的人员，如滑雪、球类运动及重体力劳动人群。半月板在膝关节中起到重要的保护作用，半月板损伤的患者容易出现膝关节提前退变。 半月板常见的症状是膝关节疼痛，肿胀，活动受限，特别是伸直受阻，有些患者还会出现关节弹响声。对于损伤较小且症状不重的，如没有绞索症状、磁共振显示损伤范围较小等，可以行保守治疗观察，如对症治疗和避免剧烈运动，加强股四头肌的锻炼，一般修养1年左右应该可以缓解症状。对于绞索症状明显，半月损伤范围大，波及到关节面时（III°损伤），肌肉萎缩等，可以考虑行关节镜手术，促进半月板的修复。 避免半月板损伤，最重要的的是科学预防，包括注意运动强度及姿势，加强保护。对于有盘状半月板及关节退变的患者，更应注意保护，如运动时佩戴护膝等，做好热身动作。 |
