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膝关节炎现已是我们生活中最常见的现象了，很多人都饱受关节疼痛的折磨，甚至现在这种情况已趋于年轻化。 很多年轻人总会有这样的想法：腿脚不好是老了以后的事，我现在还年轻，不用担心！殊不知，关节炎早已缠上了他! 不要等疾病缠上你后，才知身体的重要性！ 膝关节炎定义膝关节炎是一种以退行性病理改变为基础的疾患。多患于中老年人群，其症状多表现为膝盖红肿痛、上下楼梯痛、坐起立行时膝部酸痛不适等。 膝关节炎 也会有患者表现肿胀、弹响、积液等，如不及时治疗，则会引起关节畸形，残废。在膝关节部位还常患有膝关节滑膜炎、韧带损伤、半月板损伤、膝关节游离体、腘窝囊肿、髌骨软化、鹅足滑囊炎、膝内/外翻等关节疾病。 发病原因膝关节炎的发生一般由膝关节退行性病变、外伤、过度劳累等因素引起。膝关节炎多发于中老年人，是引起老年人腿疼的主要原因。另外，体重过重、不正确的走路姿势、长时间下蹲、膝关节的受凉受寒也是导致膝关节炎的原因。 常见症状多数膝关节炎患者初期症状较轻，若不接受治疗病情会逐渐加重。 主要症状有膝部酸痛、膝关节肿胀、膝关节弹响等症状。膝关节僵硬、发冷也是膝关节炎的症状之一，以僵硬为主、劳累、受凉或轻微外伤而加剧，严重者会发生活动受限。 风寒湿痹症状：肢体、关节酸痛，关节屈伸不利，局部皮色不红，触之不热，得热痛减，遇寒加重，活动时疼痛加重，舌苔薄白或白滑，脉弦或紧或涩。 风湿热痹症状：游走性关节疼痛，可涉及一个活多个关节，活动不便，局部烧热红肿，痛不可触，得冷则舒，可有皮下结节或红斑，常伴有发热、恶风、汗出、口渴、烦躁不安等全身症状。舌质红，舌苔黄或黄腻，脉滑数或浮数。 瘀血痹阻症状：痹痛日久，患处刺痛，疼痛较剧，痛有定处或痛而麻木，屈伸困难，反复发作，骨关节僵硬变形，关节及周围呈黯瘀色，舌体暗紫或有瘀点、瘀斑，脉细涩。 肝肾不足症状：腰膝酸软，骨节疼痛，屈伸不利，筋肉萎缩，肢体麻木，遇劳加重，且反复发作，可伴面白无华，形寒肢冷，或头晕耳鸣，筋脉拘急，舌质淡苔白，或舌质红苔薄，脉沉弱或沉数。 西医治疗方法●用软骨保护剂促进软骨的合成、抑制关节软骨的分解，同时还具有抗炎作用。 膝关节炎 ●关节镜治疗膝关节炎是将直径5mm的棒状光学内窥镜，通过关节间隙置入关节腔内，并将病变部位和组织放大4～6倍显示在监控器上，利用细小的工具修复关节软骨，并对关节腔进行清理。 腰椎 其他治疗方法一般性膝关节炎 ●在肩胛骨周围找淤络点刺拔罐放血； ●松解痛点处。 顽固性膝关节炎 ●在病灶同侧的第3~第5胸椎找痛点松解。 ●在第3腰椎横突找痛点松解； ●胃经痛：气冲穴； 胆经痛：大转子； 膀胱经痛：坐骨结节； 委中穴 足阳明胃经的穴位 在脐下5寸，曲骨旁开2寸。---《中国针灸学》 足太阴脾经的合穴 胫骨内侧髁下缘，胫骨内侧髁后下方凹陷处。---《中国针灸学》 足太阳膀胱经的合穴 在腘窝横纹中点，当股二头肌腱与半腱肌腱的中间。---《中国针灸学》 日常护理●及时休息，避免过度劳累，减少负重，注重防止对膝关节的进一步磨损，避免对膝关节磨损较大的运动及跌打扭伤。 ●注意走路和劳动的姿势，不要扭着身体走路和干活。避免长时间下蹲，工作时下蹲最好改为低座位，长时间坐着和站着，也要经常变换姿势，防止膝关节固定一种姿势而用力过大。 ●参加体育锻炼时要做好准备活动，轻缓地舒展膝关节，让膝关节充分活动开以后再参加剧烈运动，防止过度牵拉膝关节。 预防●注意适度锻炼和合理饮食，平时还要注意防止外伤。 ●防止过度疲劳，避免让关节长期受压。 ●长时间坐时要注意姿势，办公室一族要经常变换姿势，避免某个部位的关节长期处于负重状态。 ●女性少穿高跟鞋为妙，不得不穿时，应避免蹲跪或爬楼梯动作。 ●改变过量饮酒等生活习惯。 阳光余额已不足 大风、冷空气、降雨要来了 据气象局消息： 伴随着冷空气的到来， 北方的污染团也将南移 冬天离我们越来越近， 季节转换的时候， 也是感冒高发期。 各位小公举们 不要忘了早睡晚起，调养作息 也可适当约上小伙伴们锻炼哦~ 最最重要的是，注意保暖！ 热水袋、电热毯、电暖气、 姜茶、板蓝根、感冒药备上。 棉毛裤！羽绒服！大棉袄！棉被！ 统统拿出来！ 没有就买买买。 因为身体健康最重要！！！ 白癜风初期怎样治疗北京哪有治白癜风的医院 |
