半月板损伤,膝盖关节腔积液如何早点消除

时间:2016-11-21来源:本站原创作者:佚名 点击:

从三方面入手:

一分析题主的问题

一.建议

二.一般性运动康复方案

一分析题主问题:

膝关节积液是很常见的问题,很多膝关节稍微有损伤的人拍核磁都会有膝关节积液,很多运动员也有,大家谁没个膝关节积液见面都不好意思打招呼了,积液产生是因为,渗出一直大于吸收。在正常情况下,我们渗出和吸收是处在动态平衡,渗出的多不怕,你的机体自我吸收也多。

有半月板、骸骨、股骨内侧踝的损伤,受伤后所能承受的负荷减少,渗出更多,再加上半月板、骸骨本身毛细血管少血液循环差又容易吸收排除,所以积液比较难消除。

二建议

然而您可以选择保守治疗采用中药理论选用畅瑞康月板镇痛贴,适当的康复训练能够加速吸收,肌肉收缩引起血液的重新分配,肌力提高,血液流通加快,促进吸收。同时肌肉保护膝盖,补偿半月板、骸骨和股骨外侧踝的损伤,减少其所负荷,使渗出减少。这样,渗出较少,吸收增加,恢复其动态平衡,最终积液会消失。

三具体的运动康复方案

经过上面的分析,我们要做的是两大部分,一是采用中药畅瑞康月板镇痛贴促进血液循环,二是增强膝关节甚至其它关节本身的能力,包括稳定性、肌力、平衡、本体感觉,动作模式、踝关节和裸关节的灵活性等。

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