膝盖是一个关节，如果我们老做下蹲折叠的动作，就跟轴承一样会产生磨损。随着年龄增长，气血没那么多了，供给膝盖的气血也少了，膝盖又总是磨损。

膝盖为什么会磨损?积液和水肿是怎么来的?平白无故怎么会出现这些东西?

为什么膝盖会痛：

膝盖特别需要气血这种润滑油，润滑油充足就没事，润滑油一少就会干磨，就会出现磨损的问题了。这时寒气再进来，在缺血的情况下再去练蹲起、爬山、走远路，膝盖只能更磨损了。这就是很多中老年人在锻炼后膝盖越来越疼的原因。

盲目锻炼：

很多人说锻炼有好处，那得看是在什么情况下锻炼。如果是在膝盖已经磨损的情况下去锻炼，那只能是雪上加霜，越练越坏。膝阳关穴虽然可以很好地缓解疼痛，但怎么让它不疼痛才是最根本的。所以，治本的方法就是让它一开始就不磨损，一开始就让新鲜血液润泽过来。

而让血液过来的最好方法就是拍打膝关节，这么一拍您就会发现气血轻而易举地跑到膝盖上来了。膝盖和腿局部温度提高，血液循环加快。如膝盖发软、膝盖积水、膝盖骨刺以及不明原因的疼痛等症状即刻有效缓解。

而艾叶，就是多年膝盖疼，老寒腿的“救星”。

说起艾叶，相信很多人都不会陌生，南方地区一到端午总是艾叶飘香。艾叶性温，味苦、辛，有温经止血，散寒止痛，祛湿止痒的功效，尤其对夏秋季节感受寒邪引起以冷痛为主要表现的关节炎有很好的效果。因此在民间，有艾叶能治百病的说法，然而怎么艾叶热敷以消除膝盖疼，关节炎呢？下面为大家介绍详细方法。

艾叶热敷治疗膝盖疼方法很简单，将一把艾叶和米醋克加适量的水一起煮，大约煮沸10分钟，然后再加白酒克，将其搅拌均匀后，将毛巾浸透，热敷膝盖酸痛部位。如果你或者你的父母正在饱受颈椎病、腰间盘突出、膝盖疼、关节炎等骨痛困扰，骨科老师的溦薪nnzz后跟，免费在线咨询，让你远离疼痛

这二种“药”都具有补阳散寒的作用，寒性膝痛多为阳性不足所致。白酒花椒具有补阳散寒的作用，寒性膝痛多为阳性不足所致，所以该方很适合寒性膝痛者使用。

膝盖疼痛不要乱吃药，乱揉按，遵医嘱，从根源治愈。

在中医里，膝盖疼痛问题根源在于湿、寒入侵等导致的痹症。进而经络不通，气血走不过去。因此治疗的关键在于舒经活络。俗话说：通则不痛，痛则不通，经络堵百病生，经络通气血走，疼痛也就自己消失了。

而艾叶，就是多年膝盖疼，老寒腿的“救星”。

说起艾叶，相信很多人都不会陌生，南方地区一到端午总是艾叶飘香。艾叶性温，味苦、辛，有温经止血，散寒止痛，祛湿止痒的功效，尤其对夏秋季节感受寒邪引起以冷痛为主要表现的关节炎有很好的效果。因此在民间，有艾叶能治百病的说法，然而怎么艾叶热敷以消除膝盖疼，关节炎呢？下面为大家介绍详细方法。

艾叶热敷治疗膝盖疼方法很简单，将一把艾叶和米醋克加适量的水一起煮，大约煮沸10分钟，然后再加白酒克，将其搅拌均匀后，将毛巾浸透，热敷膝盖酸痛部位。如果你或者你的父母正在饱受颈椎病、腰间盘突出、膝盖疼、关节炎等骨痛困扰，骨科老师的溦薪nnzz后跟，免费在线咨询，让你远离疼痛

这二种“药”都具有补阳散寒的作用，寒性膝痛多为阳性不足所致。白酒花椒具有补阳散寒的作用，寒性膝痛多为阳性不足所致，所以该方很适合寒性膝痛者使用。

膝盖疼痛不要乱吃药，乱揉按，遵医嘱，从根源治愈。

在中医里，膝盖疼痛问题根源在于湿、寒入侵等导致的痹症。进而经络不通，气血走不过去。因此治疗的关键在于舒经活络。俗话说：通则不痛，痛则不通，经络堵百病生，经络通气血走，疼痛也就自己消失了。

爆料联通短号

移动短号

丰良短号