张雨绮工作室突然宣布闪婚，称自己与爱人在相识10天就相恋、70天时领证完婚。就在张雨绮宣布结婚后不久，有网友看到男方正陪伴新婚妻子去治疗膝盖。

张雨绮的苗条身材一直都让很多网友羡慕不已，可是，当看到看到照片中张雨绮受伤的膝盖，让人颇为心疼，可怜了这么美的一双腿。

膝盖受伤图

膝盖受伤图

完美大长腿图

网友看到张雨绮晒出的照片，留言纷纷：“看到这腿上的伤，让我有种很邪恶的想法了。”“好心疼……明明可以靠脸，却非得靠实力。”“好性感的小胖腿。”“没事，我们平时只看胸。”

那么张雨绮的膝盖究竟怎么了？

据了解，她腿上膝盖上面的淤青是因为在一次户外活动中暴晒而造成的，在某综艺节目受伤十分严重，膝盖骨撕裂，膝盖软骨组织肿大积液，外国医生劝她手术，但是她还是坚持跑完某影片所有点映的宣传，基本一晚跑7场，连续跑了5天，把老板都感动到了，说张雨绮太敬业了下次拍戏肯定还会找她。

对事业张雨绮女神是敬业的，可是对自己的健康，她是不负责的！

看着女神痛苦，小编甚是心痛啊！我整理了膝关节滑膜炎的治疗和预防知识分享给大家，让大家远离膝关节疼痛，保护好大长腿！

那么膝关节滑膜炎如何治疗呢？

推揉点按法：患者仰卧，膝部自上而下，顺其筋络反复推揉1～2分钟。

穿刺疗法：关节积液较多、张力大时，可进行关节穿刺，将积液和积血完全抽净，并向关节腔注射透明质酸钠。

药物治疗：滑膜损伤，瘀血积滞，治以散瘀生新消肿为主，三七粉等口服；若寒邪较盛，亦可散寒祛风除湿，方用乌头汤。

固定与练功疗法：早期应卧床休息，抬高患肢，可用弹力绷带加压包扎，并禁止负重。

中医膏药疗法：使用全伸通消痛贴膏药外敷，2分钟起效，8小时快速吸收！迅速缓解疼痛，摆脱疼痛折磨！

如何预防呢？

1.控制本身饮食结构，饮食方面要多吃富含动物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。

2.经常进行户外运动，多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质，从而防止滑膜炎的发生。但是要避免过度劳累，加强保暖。要注意调整自己的衣着，保护好滑膜炎容易发病的膝关节部位。

3.保持好心情，不要有过大的心理压力，适当的调节心情和本身压力可以保持弱碱性体质，从而防止滑膜炎的发生。

话题讨论：

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